常吃洋葱、蒜类可预防前列腺增生

二就一个字 · 发表于 2014-06-06 18:14:46

　　最近，有研究证明，男性每天吃少量葱蒜属类蔬菜，可以减少50%患前列腺癌的风险。结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好处。

　　最近医学专家在意大利开展了一项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食物的摄取。结果发现，前列腺增生病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其是葱蒜类的量和频度偏低。

　　研究结果推断认为，含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前列腺增生。一些服用大蒜提取物的前列腺增生病人的症状得到了有效的改善。北京307医院：guahao.307mn.com/

　　据流行病学调查，前列腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食中常使用葱蒜有关。

　　在中医理论中，认为葱蒜类辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。武汉457医院：457nk.com

　　该研究表明，前列腺增生患者可以常常针对性地食用葱蒜类，以及南瓜子、西红柿（该研究也指出，意大利面中常作为调味剂的西红柿也是许多人远离前列腺困扰的一个重要角色）、冬瓜子、红小豆等对前列腺保养有针对性的食物。此外，此疾病虽然病在前列腺，但是很有可能还伴随着其他系统功能的下降，因此要尽可能广泛自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，整体上进入良性循环。

我意逍遥 · 发表于 2026-01-10 10:06:25

分析得很透彻，很多细节都说到点子上了～

幸福的蚂蚁 · 发表于 2026-02-11 05:51:10

完全赞同，我也是这么认为的，英雄所见略同～

lfc400178 · 发表于 2026-09-11 09:03:05

学习到了，之前一直没注意过这个点，受教了

蓝色妖姬 · 发表于 2026-09-13 12:39:49

蹲了这么久，终于看到有价值的讨论，支持一下！

2865084310 · 发表于 2026-09-13 22:35:54

内容很干货，没有多余的废话，值得反复看

西万路小混混 · 发表于 2026-10-11 00:01:28

这个分享太实用了，刚好能用到，感谢楼主！

455444 · 发表于 2026-10-18 01:00:50

说得很实在，没有夸大其词，这种真实分享太难得了

csyp2017 · 发表于 2026-10-21 09:06:03

这个思路很新颖，打开了新世界的大门，谢谢分享

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[站长八卦] 常吃洋葱、蒜类可预防前列腺增生

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