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[其他] 站长做站也要注重身体健康-经典健康谚语100句

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七夕联盟-凡凡 发表于 2014-03-28 17:49:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.千保健，万保健，心态平衡是关键# L7 N5 u, t3 \& U& M
    2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
0 r7 `/ w- Z& [* W0 f& c6 c2 G( S    3.要活好，心别小；善制怒，寿无数
! b& ~2 ~; t1 Y9 v( Y    4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年
; C9 H: o% {6 [# e    5.要想健康快活，学会自己找乐+ i$ c! w; U: d  n
    6.妻贤夫病少，好妻胜良药
/ J: ?  @7 e8 \( x    7.祸从口出，病由心生, C$ C4 ~, s8 y9 H0 a1 a6 V
    8.好人健康，恶人命短
( I8 W: x/ I" q' N$ @    9.性格开朗，疾病躲藏
- e3 g+ N( V- h9 k) M7 b    10.房宽地宽，不如心宽/ L' {9 P) h' p8 j
    11.人有童心，一世年轻
- F$ g# F) S, V. M  r0 O' `3 V/ Q) l3 q$ S    12.笑一笑，十年少& [. N' K6 b$ N9 B5 N! J9 v
    13.一日三笑，人生难老: k$ E3 t- s9 S% d$ U/ m/ Z( |
    14.笑口常开，青春常在  H- A" j4 K3 v! g# b0 V0 a
    15.哭一哭，解千愁
1 a  M3 F$ |1 n    16.有泪尽情流，疾病自然愈: T5 c' \! h7 V! l
    17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪5 o, c8 p6 M6 Y$ v, h" h
    18.先睡心，后睡眼
, g3 r2 c, ~* g/ T/ a* g    19.药补食补，不如心补+ I8 Z, K2 X0 U5 z2 ?) t
    20.饭养人，歌养心6 L5 J% s) U0 }1 E
    21.早吃好，午吃饱，晚吃巧
6 s( r% C% v/ Z8 [" f8 |    22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
1 x3 i- A( t( H    23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
/ i. M6 p: \/ s: n4 f    24.若要身体壮，饭菜嚼成浆4 ], A* a; Y8 J- S! w
    25.若要百病不生，常带饥饿三分
0 `0 y- J3 n1 ~2 `2 M: Y6 P: u    26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀
6 Y! e+ x$ L! G/ K    27.每餐留一口，活到九十九
& S3 d: K5 l" q5 l/ f    28.常吃素，好养肚# W! @+ P* F2 M; v5 k' M
    29.宁可无肉，不可无豆3 e, c" \" l: W5 H$ n# a4 N* N, x
    30.吃米带点糠，营养又健康
' J% j1 D9 ^: |, \) L3 h2 ?# n$ j* ~    31.三天不吃青，两眼冒金星5 C  l6 y3 m  {8 ~& C+ v
    32.宁可食无肉，不可饭无汤5 I; z7 ], a0 T9 n7 `7 }8 s+ g
    33.饭前喝汤，胜过药方# q+ k$ R" E2 k* ^
    34.吃面多喝汤，免得开药方
9 d0 }) y. f0 F+ P    35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
. T5 S, j+ t# w6 ?6 A    36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
, R& V5 q3 b: \* q( E    37.晨吃三片姜，如喝人参汤: Z1 I5 v) Z% }' e0 P: U
    38.女子三日不断藕，男子三日不断姜" K7 a! \2 ^) D0 O2 ~+ G( O! |* s
    39.萝卜出了地，郎中没生意: _2 }3 Y( L5 |) W! X" b
    40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜
* W0 q7 l; x+ h! R    41.吃了十月茄，饿死郎中爷) d8 _3 v7 k' z: h% B
    42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神8 f9 g! c  r0 q2 f8 U
    43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少$ e- T! ~% S/ {9 Y* l- m
    44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了9 r3 e6 S' \# d5 p4 A' W
    45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应
- u, t! \' t# S9 y    46.大葱蘸酱，越吃越胖7 y1 t7 ~- B6 k; @
    47.大蒜是个宝，常吃身体好
; @0 D1 b+ e/ S# z7 c4 ^    48.一日两苹果，毛病绕道过
0 @7 s' g6 w3 @9 l" _& e    49.一日三枣，长生不老  G9 N8 @5 v+ X+ d3 X
    50.核桃山中宝，补肾又健脑
) J# }% T% g% t- Y2 M    51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康+ n( A1 j/ F  {3 i) P7 l
    52.锻炼要趁小，别等老时恼9 ~+ w# {  X3 |" |8 d9 q
    53.请人吃饭，不如请人流汗
: g8 S0 ~, A3 R7 x- C! N3 m    54.日光不照临，医生便上门
% h' o1 P: [; K2 w. K    55.刀闲易生锈，人闲易生病; W1 u0 y8 |) f3 R3 T9 }& D
    56.懒惰催人老，勤劳能延年
, D1 i: l' A2 n. Y    57.最好的医生是自己，最好的运动是步行
  w/ X0 ]/ i0 ]- o* n7 a    58.饭后百步走，活到九十九) R& k7 H/ j# u/ W( x* @  @
    59.立如松，行如风
; x' k7 ~* V2 `' c/ g    60.要得腿不老，常踢毽子好/ n% i3 F6 a, r( Q" V! f7 F
    61.要得腿不废，走路往后退
4 b" Z4 S3 a* q/ Q) n) T    62.出汗不迎风，跑步莫凹胸
1 c# s0 f* l4 y0 {9 u7 |4 u    63.汗水没干，冷水莫沾
* r" i, D9 x0 ]* T$ }! F" M    64.要得身体好，常把澡儿泡3 O1 b# a' M2 h* P& t
    65.要健脑，把绳跳
- `7 T8 ~$ f( Q+ ^    66.心灵手巧，动指健脑
% d3 M+ j3 Z% @# [/ Q- H( b    67.多练多乖，不练就呆# g7 {2 E. a6 S# ^
    68.常把舞来跳，痴呆不会到: N1 D0 X7 D+ ?
    69.要得身体好，常把秧歌跳
& q, x5 s8 e  y$ o5 x! ~( \/ [' _2 k    70.常打太极拳，益寿又延年* ?5 y; w* |! Z+ o; e5 H
    71.养生在动，动过则损6 u5 r0 R; N' x/ d% Y
    72.吃人参不如睡五更
! t- S* U8 m' g( a1 [    73.中午睡觉好，犹如捡个宝
; ~0 T( S' o9 p7 I4 h2 J    74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚8 a1 |! M7 V0 y
    75.睡多容易病，少睡亦伤身  c- y1 H& j( l! B' g
    76.吃得巧，睡得好
3 O4 j, M9 b  x    77.吃好睡好，长生不老8 F3 l* O3 E8 p5 C/ _0 K
    78.经常失眠，少活十年* V7 N2 I0 B7 w% z! c
    79.一夜不睡，十夜不醒
" u3 T0 ~' e$ r* F) F( A: t! g/ A    80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
+ E# D2 v! a% H    81.热水洗脚，如吃补药
) `: o: v; o2 X# G) ~5 `. K7 }& Y    82.寒从脚上起，病从口中入
( V3 ^6 D) K% x* A' h% u    83.食不语，睡不言! Q9 @) f$ E, C6 U! k  O
    84.春捂秋冻，不生杂病
" D0 V/ X" Y6 H5 J, B8 f% V4 @    85.指甲常剪，疾病不染
* B; ^3 U, v3 t; G( k2 x    86.冷水洗脸，美容保健
8 I9 L0 L' K1 k7 J. w    87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴
- c: N3 q0 @0 B; e" R    88.饭前便后要洗手
2 n% ?4 P6 j7 _% A+ c* }0 |1 l    89.多喝凉白开，健康自然来' E0 _9 u- c, l3 Y* L& T
    90.白水沏茶喝，能活一百多
1 Y4 F# F# F3 X! d: |0 J    91.饮了空腹茶，疾病身上爬
& V$ F4 h: \1 P  {7 ~' S) d6 m. n' F    92.喝茶不洗杯，阎王把命催: B' B& b2 A0 G
    93.尽量少喝酒，病魔绕道走
1 H5 B$ i7 w9 ~    94.戒烟限酒，健康长久
# J3 Y; Y- x/ d    95.饭后一支烟，害处大无边% x4 o2 C# e( E* |1 w
    96.多吃咸盐，少活十年
3 ]$ q: ^, |0 x, h9 _8 }8 m    97.甜言夺志，甜食坏齿8 {/ M4 N, P1 v: }" d
    98.吃药不忌嘴，跑断医生腿
4 E7 e. P- `% o$ D7 q+ z% I    99.欲得长生，肠中常清
% v2 i$ h/ Z5 z; E$ E9 n    100.饭前喝汤胜过药方.
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崽崽 发表于 2026-03-17 09:58:34 | 显示全部楼层
分析得很透彻，很多细节都说到点子上了～
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精彩台湾 发表于 2026-08-13 23:56:31 | 显示全部楼层
这个思路很新颖，打开了新世界的大门，谢谢分享
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畅速-阳仔 发表于 2026-08-22 03:37:20 | 显示全部楼层
内容很干货，没有多余的废话，值得反复看
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村长 发表于 2026-08-25 03:35:10 | 显示全部楼层
刚好遇到类似问题，看完这个帖子心里有底了
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zyy520 发表于 2026-09-14 22:27:22 | 显示全部楼层
学习到了，之前一直没注意过这个点，受教了
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外链专属 发表于 2026-10-15 11:49:05 | 显示全部楼层
楼主辛苦了，整理这么多内容，必须点赞收藏
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