婴儿便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少，甚至2~3天或更长时间未解大便的现象。但在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。) ]; Q# h4 y" k
2 I' s, B6 [/ j 有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2~3天一次大便但性状正常相比，这种情况更需要关注。
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$ x* _! w- \5 I8 D8 Y( F P; r 1.大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃配方奶的宝宝。
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* Y0 E4 S( F$ t, |6 j& j% q) T( A# v 对策：调整饮食——+ ?; l! j. i) j' q- t L. q' H) F
* g5 e) w9 C4 d; O ﹡用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。
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5 o1 O" ?! b. O2 i ﹡两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2～3次。
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﹡ 注意配方奶一定要按照说明来配，大便干臭者，还要配得淡一点。, S& d4 ]% L- A" ~9 y# d8 w
$ ?2 o8 X% }3 W5 q. r4 `$ w+ Q ﹡大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。
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( T% s: S4 o% q. z( a6 p6 Q 特别提醒：5 ]- W5 M! M- B, h
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服用清热的食物如清火宝、金银花露、菊花精之类，也可以缓解便秘现象，但当宝宝大便有改善时要马上停下来，不能长期使用，以免损伤宝宝的食欲。
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9 Y, c: m) ~! `4 G 2. 有些宝宝没有每天定时排便的习惯，也可能发生便秘。
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K u8 [' H2 [! B" D 对策：当宝宝5～6个月后，家长发现宝宝有要大便的表示时，即可加以训练，可抱起宝宝端大小便，嘴里要发出嘘虚或嗯嗯的声音，使宝宝逐渐建立条件反射，以养成每日定时排便的习惯。已发生便秘的宝宝，要及时进行每日定时排便训练。6 L3 Z y5 O8 W! V+ u
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一般来说，经过饮食调整和定时排便训练，便秘会有明显改善。若宝宝持续便秘，应到小儿外科作进一步检查。
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3. 少数宝宝便秘是因为患有先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病，应及时带宝宝去医院诊治。" c1 ^$ \! u+ F) m/ C1 ~+ Q/ J
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