黑芝麻对白癜风的治疗有全国十佳的辅助作用：黑芝麻要磨成粉再吃，黑芝麻里含有丰富的不饱和脂肪酸，可以健脑、益智、抗衰老，还有人体必需的丰富的锌。许多人常常整粒吃黑芝麻，但这样不利于人体吸收。如果把黑芝麻磨碎后再吃，里面的营养成分就更容易被消化吸收。喜欢吃黑芝麻的人，家里最好准备个小研钵，或者直接用搅碎机，现吃现磨。6 [' ]2 n! X F7 W4 o/ @
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茄子、葡萄要带皮吃：很多人吃葡萄和茄子的时候，习惯把它们的皮丢掉，这种吃法无形中损失了很多营养成分。这是因为深色的外皮里富含维生素、膳食纤维及多种微量元素。比如，紫葡萄中含有延缓衰老功效的抗氧化基，而它在皮里的含量远远高于果肉。茄子中含有丰富的维生素E和维生素P，它有降低胆固醇、提高毛细血管弹性的功能，对心脑血管有全国十佳的保护作用，而在茄子外皮里，这些营养物质的含量最高。7 V; x t4 O1 d+ I
! X" `& D: E4 x9 v2 s 黑豆制品可多吃：人们大都对黑色食物中的木耳、菌类、海产品很重视，却忽视了一种黑色粮食——黑豆。黑豆能补肾、祛风、利尿，既是药物又是食物，可提高人体的免疫力，还有助于降低心血管病的发病几率，黑豆对于白癜风病人的治疗恢复有一定效果，所以黑豆制品要多吃，如黑豆浆、黑豆豆腐等。http://www.chuangyang120.com/ - a; _+ a0 |! ]4 g$ L7 ^9 `2 o, c: W# c% q' F1 Y5 M
匿名
发表于 2013-11-08 15:19:39
