女性要想滋阴养血就吃枣!想要面色红润，吃枣!想要养心安神，吃枣!想要健胃益脾，还是吃枣！枣，甘甜可口，老少适宜。
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1、面色红润—吃枣
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医生说：女性比较轻易患上缺铁性贫血。均匀约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。3 G! I9 ?' V4 A2 H& B0 r9 T
0 q& [+ `8 P# M! o$ q9 D$ Z 枣中富含铁，对防治月经期性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能相比的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞快速天生，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
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" U4 n' t4 x1 Q 2、肌肤润泽—吃枣
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7 \: [) L2 o4 ]: Z3 A, Q8 t 皮肤科专家以为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤题目，其中最严重的就是干燥。& R$ H `. f2 \8 H
, C/ e; u8 X6 D U3 F 红枣的营养十分丰富，ORGNITU维生素C和ORGNITU维生素P含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，ORGNITU维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含ORGNITU维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织饱满，使皮肤变得细嫩光滑。卵巢囊肿严重吗http://fuke.sh85yy.com.cn/zhongliu/ $ z5 f6 ]* s; X, U# x( \
! d( b1 f& X% H+ ?1 [! j; d) B- h7 j2 _ 3、不长皱—吃枣2 L( S6 J" g) z1 N, ^/ R- o
/ ]; |5 T* V8 K! u0 U& Q 红颜不老只是网传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点！
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' X, [" ~( e5 i! | 枣中所含的ORGNITU维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止玄色素在体内沉积，可有效地削减皱纹及色素沉积。0 k# @. ~, T! ?0 {
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4、身姿挺拔—吃枣0 {9 ^2 E2 v. I8 c
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时常腰酸背痛，根本谈不上什么优雅的身姿；指甲又软又易断，根本甭想做什么水晶、法式细节缔造美少女，但没健康也就没细节了！ t8 A: u2 T3 S8 z4 O+ R/ {# ~
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