女人经期有很多的饮食禁忌，不如女人经期不能喝什么，再比如女人经期不能吃什么。这些都是我们在饮食调养中要注意的问题。因为女性经期是很特殊的时期，这个时候如果不注意身体健康，往往就会给自己带来困扰。那么女人经期不能喝什么呢？下面我们一起前来看看，女人经期不能喝什么。. {2 \0 K9 W# _% z/ H5 J$ n
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绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收。会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
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酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
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在月经期间吃什么菜好，相信很多女性都会纠结这个问题，月经期间吃什么好呢？下面就让小编给你推荐一下吧!
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# F7 K% ?2 S$ {4 a/ B9 w. w/ j H 姜枣红糖水# f- O3 ~5 I9 a+ h2 I
z: I$ v. T$ _* O7 ]+ _4 j 材料：干姜、大枣、红糖各30克。宫颈糜烂有什么症状www.85fkzl.com/gjjb/gjml/fkzl_11.html
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作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
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功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。0 S3 v1 O0 I$ _& V+ _
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山楂桂枝红糖汤
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4 o. |. p' l2 y$ ?% d, a6 ] 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。* _+ t A6 k' c9 O1 k$ O
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作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。4 n/ y0 ~5 n8 e5 k0 W0 y
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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