女人经期有很多的饮食禁忌，不如女人经期不能喝什么，再比如女人经期不能吃什么。这些都是我们在饮食调养中要注意的问题。因为女性经期是很特殊的时期，这个时候如果不注意身体健康，往往就会给自己带来困扰。那么女人经期不能喝什么呢？下面我们一起前来看看，女人经期不能喝什么。& C& A! e. e. T, Z! w& o/ C
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绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收。会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
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酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。* Z/ O# b9 y; i9 ?& T1 T3 W* G- O
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在月经期间吃什么菜好，相信很多女性都会纠结这个问题，月经期间吃什么好呢？下面就让小编给你推荐一下吧!' K. `& v: Y+ ]' S4 k0 w7 X
( g4 X; w" K) x" R/ b& A6 Y \. U 姜枣红糖水
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, T( v2 W7 N4 Z: k* c7 | 材料：干姜、大枣、红糖各30克。宫颈糜烂有什么症状www.85fkzl.com/gjjb/gjml/fkzl_11.html
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" I, M& }( j! a- u o. a 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
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7 V, V" g( _+ q% C( v# Z 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
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山楂桂枝红糖汤
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材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
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5 g1 Y) R& w/ M, t; t 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
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+ s5 b& P& ~: _* ~7 i1 o 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。( _1 M) @$ E" P2 K2 N
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