设为首页收藏本站

 找回密码
 加入怎通
真牛社区»站长 › 休闲广场(站长SEO的休闲区) › 真牛聊聊 › 六类女性人群的食补良方
返回列表 发新帖
查看: 628|回复: 1

六类女性人群的食补良方

[复制链接]
85lcnz 发表于 2013-07-12 14:26:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
　　食补是利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，防治疾病延年益寿的方法，以下是针对女性不同亚健康状态的食补方。9 `* A+ m/ I% L+ }0 n! ]) t

& P+ ^" H1 P* U* |　　爱美女人 吃什么最补？
. G; s% m: H$ p" R
/ {5 T- c, y4 V1 i6 B2 L　　职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。上海三甲公立妇科医院   
6 `: q: T1 S1 M: Y4 [" K
$ f5 ?5 u1 }! t& j' d　　脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
- J1 J  e0 ^* i: [: u3 @: v
# k; m1 y3 f) @3 l1 o* ]. u　　失眠、肤色暗淡的女性虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。* X: T) F5 ]: b' W2 Q/ b+ X; j  s

0 D. S- `. h% z# |6 e7 `  N( b: Z　　工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
* t4 ~! {, X6 X5 Q. \% J$ C& V' X3 @. x' C: N4 a6 ~" ]
　　压力性头痛的女性天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
" g" }/ `% o" H8 O4 J+ p  \4 u; @7 a/ m" ^: e: {  E
　　月经不调，皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。
* Z8 J3 E& w& |' L. A6 T" [+ m/ b. v0 [0 j( Z
回复

使用道具 举报

万里星空 发表于 2026-05-24 05:45:24 | 显示全部楼层
说得很实在，没有夸大其词，这种真实分享太难得了
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入怎通

    本版积分规则

    QQ|手机版|小黑屋|网站地图|真牛社区 ( 苏ICP备2023040716号-2 )

    GMT+8, 2026-6-12 16:41 , Processed in 0.093159 second(s), 24 queries , Gzip On.

    免责声明:本站信息来自互联网,本站不对其内容真实性负责,如有侵权等情况请联系420897364#qq.com(把#换成@)删除。

    Powered by Discuz! X3.5

    快速回复 返回顶部 返回列表