测试说明：
* L/ z' Z/ @- T/ H/ C V对以下40道题，如果感到“经常是”，划√号；
5 f! t& P' o0 P0 g/ _: I“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号心理测试http://health.1202.com/test/。
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心理测试：
{8 g. r) n( Z2 l1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ）
$ j* ]8 W; W. N, E& J2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ） 2 f7 O5 r+ P! `! L
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（ ）
/ R0 R% T! L; w- R9 b; s. k0 y4.经常醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ） 1 J$ ?. P9 Q" U5 }2 w0 A1 I
5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ） + Q( a8 l6 W' y, n$ N
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（ ） 9 ?$ f. Y. Y% E" f, w0 e O
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（ ）
/ n: S1 @. l! r3 z' b8.感到很多事情不称心，无端发火。（ ） " o1 e% N R p1 Y! R
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ） 4 i, S C: g& c2 `4 W/ g2 ~& i) G
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（ ） * D4 W+ l; J- m9 E( _
11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ） 7 ?6 ~; x) ]) P2 ^6 l
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（ ）
! n* @2 ?( o! i13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ） 3 h, A3 |4 d3 b/ _
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ）
5 E/ Y* ?* N: {: F- g7 z7 `15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑有爱健康网http://www.1202.com/。（ ） , s( Z' P( |' W2 N6 K8 n
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ） 3 _ D3 z+ Z0 Q
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（ ）
' l. Z* J4 V |& Z3 Q- k18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ）
, u2 Q' B# j A19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ）
2 I* R, E" W1 [. B20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（ ）
" O; O1 G* ]8 B5 ]( H, g% e21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（ ） 2 o* w/ ]) ~6 e: l5 N, Z
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（ ）
- v1 l2 G7 T/ j: h& C. C23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（ ） ; B. g C: s$ p! O4 W' ~9 a. X0 ^- M
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（ ） . q/ m9 [- [2 H6 N+ i& e
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ） 6 u& q3 Z4 k! o% ?; ~8 Z
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（ ） 0 J! W& o4 }2 b" s/ N5 M# o
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（ ） 0 x. @: F. ]$ q5 Y3 e0 I, ]% U
28.一旦离开父母，心里就不踏实。（ ） 5 D! Y; _4 ]* X; S$ F* }: J9 [
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（ ）
* E' @( d: B2 z30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（ ）
( f2 `; G- N3 v3 @: {0 n2 W- b5 i* r31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。（ ） 2 @! v2 y( M# I( u$ \8 p
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（ ） - q) z! }$ T6 I
33.对特定的事物、交通工具（如公共汽车）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（ ） " m3 T& B; S6 G2 H
34.经常怀疑自己发育不良。（ ）
7 }- d& k# Z+ p1 h6 R5 j% ^35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。（ ） . x. k( i3 L7 [( J: J
36.对某个异伙伴的每一个细微行为都很注意。（ ）
+ }0 C0 `- N, g$ }) S1 i! Z! T37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（ ） 1 s& x5 W1 v# M1 z
38.有依赖止痛或镇静药的习惯。（ ）
! ~ ?, P. n( `' c( q5 o6 ]& X39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（ ） 2 B) L/ B' U% V4 u4 w. Y& v$ z
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 （ ） 8 M+ {1 T+ I8 n K( Y- D
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测评方法： ' W7 r( B* O2 o) v
√得2分，△得1分，×得0分。 ) C% y2 U9 j" ^ b
评价参考：
8 [& A" Z' j+ a, R% Y' \+ c1)0-8分。心理非常健康，请你放心。 & F# y9 l' x3 R* I6 H" G3 B* O: @
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可以找老师或同学聊聊，心情应保持愉快、乐观。
5 r5 ~ p) _* w2 J3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
x1 E: A8 r3 t3 q4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
D+ e9 l, q8 [% v) I, S5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗健康资讯http://health.1202.com/zixun/。) H8 u: b. _/ Y
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