测试说明： # T6 z0 j" z# l. L! K7 ^
对以下40道题，如果感到“经常是”，划√号； ( {% A- N1 c) A7 o3 v
“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号心理测试http://health.1202.com/test/。 # O3 y# D& G6 Y, V7 ^
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心理测试：
7 ^ a2 f( `+ u8 Q, A$ f5 |1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ）
; @+ a5 e8 C4 D) _. m/ D3 C3 I# S2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ）
( \" U3 R- L+ [) g( H( \- I3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（ ） " X# t5 j3 @# E1 {4 _
4.经常醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ）
! X0 J% r# F9 H! b- n5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ） " ^$ ^' F5 b! r! [7 D
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（ ）
+ F. _; Q% N% E3 ]1 L7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（ ） + Q5 a7 [" Z, R
8.感到很多事情不称心，无端发火。（ ） 7 o$ Z/ p2 Z9 f3 l4 W* s: x+ O
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ）
; o3 |* d9 Z5 D& X' L {$ g+ o10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（ ）
8 ?3 }0 u: {2 g3 u9 f# p: p11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ） & i' [, X7 y+ _' s4 x3 Q
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（ ） ' F$ o; \0 Z8 j2 N' e
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ）
; J( `" c! ^* U2 ?14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ） " D0 M4 b, k- R( W
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑有爱健康网http://www.1202.com/。（ ） # n) A! l6 _, q, X' ]
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ） " X: [2 p& P# \- K: @5 Z
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（ ） 8 w0 I" P: ]: U0 N
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ）
0 {% w6 Q+ G" L, u& M19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ） ]& P; _/ t4 \ T2 K
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（ ） ; t: w/ ]% b! k7 m* U' h
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（ ） % d' E$ G" E: s: l+ M0 \! N
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（ ）
/ ~0 v9 d0 [- t7 [23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（ ）
4 ^! B, h2 H+ g24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（ ） 9 ^4 ]1 a% v+ o
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ）
8 X, L- E; \, ?& M: a; f26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（ ） 8 m0 e/ v# ` ^. h+ }7 Q8 m' ?
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（ ） , X. j& p' E U. a' O
28.一旦离开父母，心里就不踏实。（ ） 5 k1 R; }: ^- d2 @3 W" h
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（ ） 3 N$ j( }: h/ O0 P, ~
30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（ ） & h2 ?: E, ^7 w" S
31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。（ ）
$ w8 @ b1 o" o. f9 N! P32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（ ）
: m' `% V6 Y: H! l3 w33.对特定的事物、交通工具（如公共汽车）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（ ）
& z6 C, v* U/ q34.经常怀疑自己发育不良。（ ）
( Q, [2 v: H5 g ~& I3 e3 f) i35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。（ ）
2 h3 Z$ B+ s5 d2 ?& Y2 g36.对某个异伙伴的每一个细微行为都很注意。（ ）
+ j* M7 u1 y! g: O# h' w37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（ ）
3 `# v! g, E7 V- J6 F38.有依赖止痛或镇静药的习惯。（ ）
( {1 `6 a l8 D% j, H0 ?/ B7 g39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（ ）
0 d; a0 k4 _( U0 a! p# q. X0 Z40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 （ ）
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测评方法： - s) Q4 b$ Y( D8 L9 Q1 p" W
√得2分，△得1分，×得0分。
0 U3 D/ x- q+ C4 x" z4 g; e评价参考：
0 {1 c D/ c* Z3 V. d& o1)0-8分。心理非常健康，请你放心。 # Y8 [' t8 s" t4 Y E
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可以找老师或同学聊聊，心情应保持愉快、乐观。 / _, }4 L5 I. T! P* y- }/ F* s9 u5 f
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 - E# D+ a S6 F: L8 M0 W( x
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 3 w' T' w5 H/ V
5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗健康资讯http://health.1202.com/zixun/。
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