测试说明：
. q% M3 D2 {$ n: `% I对以下40道题，如果感到“经常是”，划√号； 9 S; C/ Y+ T# \) B# h& E
“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号心理测试http://health.1202.com/test/。
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0 E& K2 \( W5 a* k" C( O* F8 f心理测试：
# M4 p+ v7 F, H, L' Z* A, w1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ） 7 B, o6 A7 K T/ `9 x8 R6 I( @; S
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ）
( r& @2 d: B5 N$ K( K3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（ ）
) T3 y. X e% j+ R0 K& o @5 z2 Z4.经常醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ）
& g; f7 g" V) m# X5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ）
$ V$ D! ]% e5 d8 S+ t6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（ ） : L$ K" R4 V7 d; M+ E; U0 R( {
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（ ） % f* o% {8 e/ u$ a5 [8 X3 y" G7 l3 t
8.感到很多事情不称心，无端发火。（ ） % D; t* ?6 d% O
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ） - b% G+ M& @, J
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（ ） * Y; P2 M8 C! X$ o
11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ） $ ?* J, S4 T6 T# l
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（ ）
$ y9 P0 [8 g* |) d+ A7 h/ R13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ） # U0 E* b+ I i) a" I
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ） # K3 T: h% H! o% n, f7 W
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑有爱健康网http://www.1202.com/。（ ）
$ G. i; S9 I; {16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ）
, F2 _, t: J, x* }' X j8 V17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（ ）
5 ~0 O8 G @% z- V- ^6 I18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ） : e* A" h+ c! P
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ）
$ p y, o, H* e# i& } K20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（ ） ; k3 }! x; J9 F5 S
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（ ）
6 Z) h2 P* [, \5 V! L* G3 x% Z22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（ ） # r% Z [2 W, H, Z
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（ ） / c' P6 n: d2 q1 \9 ?1 u
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（ ） 9 N% d" j/ Q( [, @& K% h( \( A
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ）
4 P9 @! w4 f q P& V! E/ F26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（ ） 2 {# i: c+ e4 @1 K
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（ ）
$ B. N# ?3 Y3 a5 G! ~3 u28.一旦离开父母，心里就不踏实。（ ） N z @ S {9 i0 M3 m
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（ ）
Y$ Z& q7 ~' ~7 r5 q: X S30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（ ）
7 D' j/ B; i- [& Z5 u31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。（ ） ( s* V) S1 i! E
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（ ） 7 a- y& { t' m1 q% c6 w" V
33.对特定的事物、交通工具（如公共汽车）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（ ） ) e' g) N9 A1 Y) H) T6 X
34.经常怀疑自己发育不良。（ ） + R% S! I2 |5 X/ L" @7 G
35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。（ ）
" ]! b/ \2 v4 q! E4 a36.对某个异伙伴的每一个细微行为都很注意。（ ） 0 U K: m) v$ y# }) x3 C" t# Y. I
37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（ ）
) O7 `/ t; ?3 l$ L0 e( [* @38.有依赖止痛或镇静药的习惯。（ ） ( T4 n& w7 H% F
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（ ）
2 \. F# x! }# o1 z$ e40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 （ ） 5 H. a1 E: n3 E# I1 [ U
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# v& E. C5 R+ `测评方法： % B" B& a3 Q8 b6 F
√得2分，△得1分，×得0分。
) i2 l# l" f* g( @# B: p评价参考： ( \8 {0 ~* u7 }! S# L( t! b8 u, c
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。 : H0 @9 }! n* {3 j5 p# L
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可以找老师或同学聊聊，心情应保持愉快、乐观。 , Q1 w/ A: l6 {$ U
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 ^6 i {5 `* F( g7 ?/ F/ V1 W
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 $ s& { V3 O* A- C# q
5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗健康资讯http://health.1202.com/zixun/。! Q( x2 Y& j" V) m' S
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