5个误区，掉入高血脂的坑，赶紧改正！

ningxueqin · 发表于 2025-01-27 10:25:12

　　“一般来说，体型瘦的人不会患高血脂”、“血脂高忌口就可以了”、“瘦肉是没有脂肪的，我们可以随便的吃也没事”……同仁堂健康对于高血脂可以说每个人都有不同的看法，然而却不知有些是高血脂的误区，那么你又在不经意间又误中了几个呢？

　　1.高血脂是胖人的“专属”

　　很多人认为，瘦子和年轻人不会患高血脂，这种想法是错误的。虽然高血脂是个“富贵病”，但它绝不“专属”于胖人。由于遗传、代谢和环境因素的作用，较瘦的人同样可存在脂质代谢异常，引起血脂升高，说明血脂升高与人的胖瘦并无必然的关系。

　　2.血脂正常就随意停药

　　继发性血脂异常可随着原发疾病情况的改善而改善，但至今医学水平，有许多血脂异常的原因还不能明确，无法去除疾病的根本原因。只有坚持服用调脂药物，将血脂维持在正常水平，才能降低冠心病、心肌梗死、脑卒中的发病率。

　　3.没有感觉不适就不管

　　只要身体没症状就没关系吗？当人体血液的脂肪和胆固醇过多时，这些小小的血脂颗粒将慢慢在血管壁沉积下来，这个时期通常没什么症状。但是长期不控制，当血管壁逐渐增厚（即多余的血脂像粥一样粘在血管壁，越粘越多），阻塞血管，将引发各种损害人体健康的动脉粥样硬化性心血管疾病。

　　4.血脂异常只要忌口就行

　　导致血脂异常的原因有很多种，例如遗传、年龄和营养不良等，多数人认为，血脂偏高、胆固醇高是因为“吃的太多、太好，运动太少”造成的。其实，只有30%的血脂来源于食物的消化吸收，而肝脏等器官合成的血脂占70%。

即把2 · 发表于 2025-11-11 03:56:18

内容很干货，没有多余的废话，值得反复看

qwertyuiop · 发表于 2025-11-29 09:39:05

楼主太厉害了，整理得这么详细，必须支持

神战 · 发表于 2026-03-17 16:32:38

分析得很透彻，很多细节都说到点子上了～

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