现代社会，年轻人生活节奏加快，工作紧张、竞争压力大，缺乏锻炼、饮食不节等不健康生活习惯影响着身体的健康，增加患病机率。- o! ]2 a+ a# a/ l
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, B$ z4 H1 f. a0 C4 U+ a1 | 据同仁堂调查，不只是中风，很多老年性疾病呈现年轻化趋势，所以年轻人，养成科学的生活方式，增强补硒保健意识，提高机体免疫力，是可以帮助远离疾病侵袭的。
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/ ~3 p! r, |! K3 `! Q2 S “中风”不再是老年病 c; ~' v! Q' r6 N! n; z
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, T" t C3 v6 I" T Z9 B4 { 脑卒中俗称“中风”，是我国人口首位死亡原因，发病率高、致残率高、死亡率高、经济负担重，让不少人谈“风”色变。
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1 V# M! H+ a" {+ n c 中风通常被认为是“老年病”，然而近年来越来越多地发生在中青年人群中，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，以缺血性中风为主，令人惋惜和担忧。6 ]. _& H% o* N$ D2 T4 L0 _
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$ C" a; G7 T( {7 U5 ]* t 《中国脑卒中防治报告2018》指出，中风仍为我国成年人致死和致残的首位原因。中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人。 t% z! H5 v& k3 B4 m* _7 r
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增强补硒保健意识，远离中风
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. b5 b. ~, x9 ? g 中风是一种血管疾病，其病因主要与体内脂质过氧化累积有关，而这一切都与硒元素有着千丝万缕的关系。
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! ~: u' O) p2 n1 {3 Y% b- I 而微量元素硒依靠其强大的抗氧化功能，通过一系列含硒酶，可清除脂质过氧化物、过氧化氢等，保护血管壁上细胞膜的完整；还能帮助清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，降低中风等血管疾病的发生机率。/ \6 U7 m5 W, J/ g0 J/ h: k
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+ E; N `: B, Q0 D- v) k 并且硒还能促进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，改善免疫功能，提高机体对疾病的抵抗力。 s# I, q! c3 w! e- i
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