现代社会，年轻人生活节奏加快，工作紧张、竞争压力大，缺乏锻炼、饮食不节等不健康生活习惯影响着身体的健康，增加患病机率。
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据同仁堂调查，不只是中风，很多老年性疾病呈现年轻化趋势，所以年轻人，养成科学的生活方式，增强补硒保健意识，提高机体免疫力，是可以帮助远离疾病侵袭的。
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7 U8 K. W; ]- E4 A# n “中风”不再是老年病& C& T$ c0 x4 O8 V4 M& w! N
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脑卒中俗称“中风”，是我国人口首位死亡原因，发病率高、致残率高、死亡率高、经济负担重，让不少人谈“风”色变。
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A; [' U% ^, }! f# t0 l 中风通常被认为是“老年病”，然而近年来越来越多地发生在中青年人群中，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，以缺血性中风为主，令人惋惜和担忧。" d" D. [; V. [$ O
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9 o4 X3 ]+ @" R B' }: E9 l 《中国脑卒中防治报告2018》指出，中风仍为我国成年人致死和致残的首位原因。中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人。5 \# O R6 `# D' ]8 a3 F2 g
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1 `# X# @* N* s 增强补硒保健意识，远离中风/ `' ]9 S, m; j2 r: I5 Z% ~$ _
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中风是一种血管疾病，其病因主要与体内脂质过氧化累积有关，而这一切都与硒元素有着千丝万缕的关系。
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而微量元素硒依靠其强大的抗氧化功能，通过一系列含硒酶，可清除脂质过氧化物、过氧化氢等，保护血管壁上细胞膜的完整；还能帮助清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，降低中风等血管疾病的发生机率。
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并且硒还能促进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，改善免疫功能，提高机体对疾病的抵抗力。
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