; z, Y) R( E" z Q! |& h 同仁堂集团燕窝是一种营养价值很高的滋补品，不管是大人还是儿童，都可以选择燕窝滋补身体，长期食用燕窝还能提高人体的免疫力，那么在我们平时生活中你知道燕窝的做法有哪些吗?燕窝怎么吃呢?想要了解燕窝的食用方法就随小编去文中学习吧!* @3 ?! v, q& W# f: W8 n/ o2 a
燕窝的做法
Y& y* J- i/ n. c- G( N 鸡汁燕窝3 G8 g. h7 v* M
制作材料：) R4 W U5 U7 A: I& ^
主料：燕窝25克。熟火腿丝15克,绿色蔬菜25克。精盐2克。味精1.5克,高级清汤500克,熟鸡油5克。
7 e' t" u$ R- [% l- d* @) k6 x 鸡汁燕窝的特色：' J( m2 C' w2 v/ v I" b
燕窝洁白，汤清菜绿，鲜脆可口。>>>孕妇可以吃燕窝吗 九类人群需食用燕窝0 a1 S2 T a X! U
鸡汁燕窝怎么做，如何做鸡汁燕窝才好吃5 e& r7 Z8 G# |1 M9 Q/ U
将燕窝用温水浸涨后，拣去燕毛杂质，用温水漂洗干净，放进品锅加沸水焖5分钟，漠去水后，再用沸水焖约10分钟，连续3至4次，使燕窝浸涨至绵糯，然后放在容器内放上火腿丝和焯熟的蔬菜。将炒锅置于火上，放入高汤，加精盐、味精，定味后倒入装有燕窝的容器内，后淋鸡油即成。
. M# e2 q9 A7 T 燕窝银耳莲子羹
: j! X0 w7 E6 s7 Q 制作材料：2 l# X; s/ K$ ^+ W
主料：燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。
* {# e! K3 V. a 燕窝银耳莲子羹怎么做，如何做 燕窝银耳莲子羹才好吃
5 u$ F: @3 C4 @5 l1 p# j0 ? 1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;>>>燕窝是怎么形成的 燕窝到底好在哪里
& I) k7 m* |6 {8 L+ E$ K0 Z 2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂; t4 C7 r! R" \# ]. V
3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。功效：养阴润肺，生津整肠之效。* P: Y& K. s6 k* Z0 `0 q9 R
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