5 j9 P* o/ _' M. s8 B 同仁堂集团燕窝是一种营养价值很高的滋补品，不管是大人还是儿童，都可以选择燕窝滋补身体，长期食用燕窝还能提高人体的免疫力，那么在我们平时生活中你知道燕窝的做法有哪些吗?燕窝怎么吃呢?想要了解燕窝的食用方法就随小编去文中学习吧!5 ^. t: D" U8 M' X2 }; V8 Z
燕窝的做法
0 R3 w9 \; c% W: v$ e) t 鸡汁燕窝& d& l! @6 i$ q. b4 t
制作材料：6 s; k) y$ P" e6 L- f! N
主料：燕窝25克。熟火腿丝15克,绿色蔬菜25克。精盐2克。味精1.5克,高级清汤500克,熟鸡油5克。" a$ E3 J2 Q# T; U3 M
鸡汁燕窝的特色：* O2 |4 x2 K1 I. J6 x* o; J+ V
燕窝洁白，汤清菜绿，鲜脆可口。>>>孕妇可以吃燕窝吗 九类人群需食用燕窝
( Q- B( c7 h8 [! {1 N 鸡汁燕窝怎么做，如何做鸡汁燕窝才好吃
1 K* ]# u: }4 P 将燕窝用温水浸涨后，拣去燕毛杂质，用温水漂洗干净，放进品锅加沸水焖5分钟，漠去水后，再用沸水焖约10分钟，连续3至4次，使燕窝浸涨至绵糯，然后放在容器内放上火腿丝和焯熟的蔬菜。将炒锅置于火上，放入高汤，加精盐、味精，定味后倒入装有燕窝的容器内，后淋鸡油即成。
. O0 f7 {7 ~1 `3 Z$ E 燕窝银耳莲子羹
" y0 O4 [% U4 V/ Z) G 制作材料：
: W& g& w' i& @" P$ c/ m' X 主料：燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。- C8 Y# t: S, {5 D( z; U- u3 q$ M
燕窝银耳莲子羹怎么做，如何做 燕窝银耳莲子羹才好吃4 ^' o% K( K. m( U* }
1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;>>>燕窝是怎么形成的 燕窝到底好在哪里
; A+ i; O) {/ u 2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂;
0 `- c2 W3 v3 B( N, k6 o% X; { 3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。功效：养阴润肺，生津整肠之效。
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