: x3 X ~+ o4 ~# k: }! }& @ 同仁堂集团燕窝是一种营养价值很高的滋补品，不管是大人还是儿童，都可以选择燕窝滋补身体，长期食用燕窝还能提高人体的免疫力，那么在我们平时生活中你知道燕窝的做法有哪些吗?燕窝怎么吃呢?想要了解燕窝的食用方法就随小编去文中学习吧!
9 {) d- Y/ U: _% l: W) ]6 o 燕窝的做法
8 A+ Y! A4 f$ k: k; L5 S- I 鸡汁燕窝0 }5 b9 q" { E& y, B
制作材料：
3 L& ~: _8 V4 k% f' [6 W 主料：燕窝25克。熟火腿丝15克,绿色蔬菜25克。精盐2克。味精1.5克,高级清汤500克,熟鸡油5克。
2 R( t0 Z% L3 r r k/ d 鸡汁燕窝的特色：( @" r _) g, R
燕窝洁白，汤清菜绿，鲜脆可口。>>>孕妇可以吃燕窝吗 九类人群需食用燕窝
( ~" Y7 ~; v+ ~, v& w) Z 鸡汁燕窝怎么做，如何做鸡汁燕窝才好吃. ?7 O2 }" A" C, S1 U# x
将燕窝用温水浸涨后，拣去燕毛杂质，用温水漂洗干净，放进品锅加沸水焖5分钟，漠去水后，再用沸水焖约10分钟，连续3至4次，使燕窝浸涨至绵糯，然后放在容器内放上火腿丝和焯熟的蔬菜。将炒锅置于火上，放入高汤，加精盐、味精，定味后倒入装有燕窝的容器内，后淋鸡油即成。
0 k$ @$ Z$ p4 I5 e6 _2 s# I. L/ b7 E 燕窝银耳莲子羹
$ v' [% u; h! A+ X3 ] 制作材料：
' t4 ~) z, q; ~9 _7 ] 主料：燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。
) k8 B: L0 ]+ I" v) j- I, _1 C 燕窝银耳莲子羹怎么做，如何做 燕窝银耳莲子羹才好吃
2 r' y6 a9 f; | W8 R4 x 1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;>>>燕窝是怎么形成的 燕窝到底好在哪里
' o1 U( D& k" Y, C 2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂;
+ p7 R- Q Q6 Z1 U0 q, N 3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。功效：养阴润肺，生津整肠之效。. A. t( P; I2 }
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