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泰森食品养生食谱---陈皮牛肉

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heshao 发表于 2024-10-09 22:24:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
  陈皮牛肉的做法:
9 _" p2 q% a- c$ @  【主料】 带筋牛肉一斤半左右' w2 ~  |. j+ Q, f- b8 \
  【辅料】九制成皮六七片 大葱少许 姜片少许 色拉油三汤勺 老抽一汤勺 料酒一汤勺 大葱丝少许
4 M. ]% l/ k4 r) T3 h7 h" O  泰森食品步骤:
0 m; h- H! ]2 l" S" S  d  1. 牛肉切大块,放水里,泡半小时左右,去血水
0 ]; _9 v: k$ W% N( v! g2 c  2. 泡去血水的牛肉冲洗干净捞出沥干水分,改刀切小块,大葱和生姜切片,陈皮用水冲洗干净
7 s) `9 t3 n- ?5 V2 [  3. 空锅小火加热两分钟
9 f7 v% ]0 L  X8 q9 \! n/ c$ s- p  4. 预热好的锅中,加入三汤勺色拉油,转中火,油热后,爆香大葱片和姜片
; Z" Z; S% l" b/ ^5 |6 m2 w9 O  5. 放牛肉进去翻炒均匀至牛肉变色, B9 B, |4 w! B, Z; |' B
  6. 加水没过牛肉,煮开后撇去浮沫,加一汤勺半老抽,一汤勺料酒,同时把陈皮放进去同煮
6 r3 c: e, F% {, Q6 X  7. 汤煮开后,转小火,盖上盖子,在铁锅盖上加大概一次性杯子里一杯量的水,基本跟锅盖上缘齐平5 l8 d( S( {9 p5 A
  8. 等锅盖上的水分全部蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右! Z5 T& b+ F& v, d- {0 v
  9. 等锅盖上的第二杯水蒸发完,这时大概是煮了一个小时左右
7 V+ m# o( r& r! K3 M& q& e  10. 打开锅盖,这时牛肉已经酥烂,转中火把汤汁收浓即可出锅装盘
4 E! ?( |3 B# p; x
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西万路小混混 发表于 2025-11-11 03:19:30 | 显示全部楼层
刚好遇到类似问题,看完这个帖子心里有底了
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参与就好 发表于 2026-03-14 04:19:46 | 显示全部楼层
完全赞同,我也是这么认为的,英雄所见略同~
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解衣推食 发表于 2026-03-22 06:26:10 | 显示全部楼层
内容很干货,没有多余的废话,值得反复看
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