6 x5 D# X+ x; K! v 同仁堂集团燕窝的营养极其丰富，很多孕妈妈在怀孕期间选择食用燕窝来滋补，但是孕妇很容易燥热上火，而燕窝又是一种滋补品，所以很多孕妈妈会一些顾虑。那么到底孕期上火可不可以吃燕窝呢？
, z1 L% U2 u0 I2 z( E 孕期上火可以吃燕窝吗* k+ G" A" K* j: D9 K% k9 e U/ G
燕窝的营养虽然丰富，但是很容易被人体的肺、肾和胃部吸收，对于气血和内脏都有良好的调理作用。燕窝的滋补不会导致燥热，或者过度滋补引起粘腻，是中药中最平和、最美味、属性不偏寒或偏热的滋补佳品，当然适合孕期上火的孕妈妈食用。如果孕妈孕期上火，可以试试燕窝银耳莲子羹，具有很不错的降火效果。
& v" y* {; s% G 孕期吃燕窝的注意事项+ n! Y0 g1 g3 I+ u
虽然孕期上火也可以吃燕窝，但是并不是任何时候都适合吃燕窝，孕期吃燕窝需要注意以下几方面：' h5 `/ y7 I; F1 _
1、蛋白质过敏的孕妈妈不要吃燕窝。燕窝的主要成分就是水溶性蛋白质，如果对蛋白质过敏者贸然食用可能会出现过敏现象，引起腹泻等不良反应，得不偿失。) d& ?( ~# j1 ~' @! W: M) C1 ~0 @
孕期吃燕窝的注意事项
& O8 a+ N9 G2 J 蛋白质过敏的孕妈妈不可以吃燕窝
6 b4 P* }* m5 q8 ?; c- i 2、如果孕妈妈不小心感冒了，这个时候也不要吃燕窝。感冒期间身体机能下降，消化功能也随之变弱，吃燕窝无法很好地吸收消化，不仅达不到预期效果，还会给肠胃增加不必要的负担。" H4 C7 `) Z/ s# E
3、燕窝是一种滋补品，讲究的循序渐进，少食多餐效果会更好。长期坚持有规律地食用要比一次吃很多要有用得多，每次食用3-5克，每天或者隔天食用一次即可，吃太多也无法消化，还会造成浪费。& C" a+ L3 n! R9 q% [$ k
4、中医认为，燕窝在早晚空腹食用效果最佳。早上5点至7点是食用燕窝的最佳时机，可以更全面地吸收燕窝的营养，晚上临睡前空腹食用燕窝，既有利于营养吸收，又可以帮助睡眠，还有很好的养颜之效。( X2 T. N: L, S# V
5、蛋白酶会分解蛋白质，使之失去活性，而燕窝的主要成分就是蛋白质，所以燕窝不可以和含有蛋白酶的食用一起吃。
" y" ^6 {, b+ }4 L) b. l% X7 s: X 6、燕窝不要与酸性食物同食，酸能与蛋白质发生反应，使之凝固，如果燕窝与酸性食物一起吃，会降低燕窝的营养价值，不利于营养吸收。
i* |7 I0 [, N" z8 j" W0 P 7、蛋白质会与油脂发生发应，还会增加肠胃负担而引起消化不良，影响营养吸收，所以燕窝要避免与油腻食物一起吃。
( i1 U5 ]% u6 `: ` 燕窝性平味甘，补而不燥，孕期上火也是可以吃的，但是孕期吃燕窝也有一些事项需要注意，补对了才是营养。
+ F% O* D# b, @/ w+ M 燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与**、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。. V5 s0 t- [" I9 d/ ]
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