0 Q! O) U+ ~( \2 s% o* a1 v; [ 血压一般指收缩压和舒张压。正常情况下，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。如果患者的收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg，则属于高血压。
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+ d' D% b: D3 E4 t4 v 一、轻度高血压$ a& B5 o. `- i
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对于轻度高血压的患者，如果没有明显的不适症状，通常不需要进行特殊治疗，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，比如适当吃新鲜的水果蔬菜等清淡易消化的食物，避免吃高盐、高脂肪的食物。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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二、重度高血压/ D7 q1 \3 h, y2 G$ D4 c3 ~7 P& H" {
' c9 W5 K* M, m% ~, c 但如果患者的病情比较严重，已经出现头晕、头痛等症状，并且还伴有胸闷的情况，此时需要遵医嘱服用降压类药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦胶囊等，从而将血压控制在合理的范围内。必要时，还可以及时到正规医院的心血管内科，通过吸氧的方式进行处理。/ u+ S3 |, N! J2 o
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日常生活中，中国生物制药建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。另外，也要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。
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