很多上班族都会长期坐着工作，这样也会给他们的健康带来威胁，不管是男性还是女性，久坐对其身体各方面都有不好的影响。久坐首先表现出来的就是腿部的问题，久坐会腿发麻，特别是经常跷二郎腿的人，那么，甲基化测序久坐腿麻是怎么回事？。
# A, W# c5 X5 l. X2 k5 n 1、血液流通不畅" E( N7 K S! G; X
长时间坐着，腿保持同一个姿势，血管被压迫后收缩，容易导致腿部血液不流通，导致暂时性缺血性变化，从而引起腿麻。
. s1 Q5 |) M" w5 T3 w* [& o8 P 2、坐骨神经被压迫
8 ~: ^' f; @) B& f 长时间坐着，机体的坐骨神经受到压迫，引起局部神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。, q, n* d; f2 g3 {+ J. T
3、坐久了腿麻怎么办
, y: z1 J# `; p 1、坐久了腿麻，此时，应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟，变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。$ o5 H& ?0 T7 n" R# V
2、如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解。
# Z* {" R$ W$ D u0 Z n 3、坐久了腿麻，可以对发麻部位进行搓、热敷，促进局部血液循环，改善局部血液流通，这样也能消除麻木。% }7 M' g0 G' n0 h( L8 K
4、引起腿麻的原因有哪些9 ?: g! n' V% \7 G
一、心脑血管疾病
; ^1 _. ?' s2 g- @$ u: H O" H( E9 S 患有心脑疾病者，一般血管的弹性以及血流量会变小，肢体的血液循环会出现一定的障碍，可能引起手足发麻的症状。- @+ s9 D$ Y) l1 Q7 a5 M0 T
5、糖尿病6 e1 q% \! f* I! }) v) b$ O
糖尿病患者易发生多发性末梢神经炎，出现对称性肢端感觉异常，手足皮肤麻木、蚁走，触电样感觉。( R" N# j! F& {$ r
6、颈椎病! \* a8 @- t, C5 g- l# _, u
由于颈椎退变、增生或错位等因素刺激，使得痉神经根手压迫$ e+ R4 m9 }4 Z/ N
，会造成相应神经制品部位的手指活动不灵，腿麻
4 U7 \7 |3 s: B ，肩颈疼痛等症状。, v) ^) U& u" C2 {1 _% g% U+ @
7、腰椎间盘突出7 ]$ y- q+ l3 \( m
腰部受扭闪、撞击或抬重物时用力过猛、过劳等损伤而引起椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂组织中脱出，刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木，伴有大腿后侧疼痛等症状。+ h6 r, G+ u7 l0 n5 ]7 o/ O
8、肠胃功能差- u7 o, i0 `; U
长时间的胃肠功能紊乱，消化不良，致使体内营养供应缺乏，也可引起代谢障碍性肢体麻木，长期缺钙也可产生腰腿酸痛，手足麻木。1 `( U( b+ I' r0 o* M
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