很多上班族都会长期坐着工作，这样也会给他们的健康带来威胁，不管是男性还是女性，久坐对其身体各方面都有不好的影响。久坐首先表现出来的就是腿部的问题，久坐会腿发麻，特别是经常跷二郎腿的人，那么，甲基化测序久坐腿麻是怎么回事？。 k3 s" ]: J" o: C* Y- V4 f
1、血液流通不畅
' C* L1 E0 X# q/ g 长时间坐着，腿保持同一个姿势，血管被压迫后收缩，容易导致腿部血液不流通，导致暂时性缺血性变化，从而引起腿麻。: L- K( f1 ^8 p, ^; V ]6 t& [
2、坐骨神经被压迫9 O. @. L$ E% e* {6 X% |
长时间坐着，机体的坐骨神经受到压迫，引起局部神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
# |5 w u* c1 @' C3 ` T 3、坐久了腿麻怎么办5 C! I* u( t) w! E0 M" E
1、坐久了腿麻，此时，应立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟，变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。
; M; |$ `1 [* O4 l/ s1 \* ^ 2、如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解。" G+ {% \$ N; V' A; _2 _ e9 Y
3、坐久了腿麻，可以对发麻部位进行搓、热敷，促进局部血液循环，改善局部血液流通，这样也能消除麻木。
* k C3 S" n! S& O1 c% G 4、引起腿麻的原因有哪些
0 F; k& W7 [# m8 j( s' L0 ]/ S 一、心脑血管疾病
/ N9 K! T! F: A. M( I" y5 d 患有心脑疾病者，一般血管的弹性以及血流量会变小，肢体的血液循环会出现一定的障碍，可能引起手足发麻的症状。* _/ f3 j$ ]5 n: M* j( i
5、糖尿病- t, e; O) d% ^% I: d
糖尿病患者易发生多发性末梢神经炎，出现对称性肢端感觉异常，手足皮肤麻木、蚁走，触电样感觉。
( g, L8 v; r h5 A% r) v) f 6、颈椎病& z. G: o3 \5 Z3 ~# Q
由于颈椎退变、增生或错位等因素刺激，使得痉神经根手压迫
* F V3 y# {. O( l" N% A ，会造成相应神经制品部位的手指活动不灵，腿麻
) c" h) ?' p3 Z, c ，肩颈疼痛等症状。/ ~8 O+ a$ E# l/ q$ D0 Z6 p
7、腰椎间盘突出# K& Z3 z: {8 A1 m+ Q* }$ q; Q) G
腰部受扭闪、撞击或抬重物时用力过猛、过劳等损伤而引起椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂组织中脱出，刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木，伴有大腿后侧疼痛等症状。
9 U" X% O- j, e! H 8、肠胃功能差
/ s }, W7 @7 j1 E% u8 ~0 I; _' e 长时间的胃肠功能紊乱，消化不良，致使体内营养供应缺乏，也可引起代谢障碍性肢体麻木，长期缺钙也可产生腰腿酸痛，手足麻木。* a9 x1 S1 ^0 s: u) Y( m6 K
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