思维迟钝、
# M, v& {; G0 f: L2 v. L) m& I. F 反应变慢、! N8 _- U# ~7 w0 I2 R
犯困，疲惫，1 @- Q; a3 E& y6 c
情绪波动大，
9 d) {5 s7 d" O; {8 Y 注意力不集中，
' ?' Y4 t$ O F7 v3 m' s8 l 健忘，头痛……5 \9 F C6 i7 o; k% P6 E
小伙伴们经常出现这种情况吗？/ j# o6 Z# b2 E+ F, f$ O* t0 l
由于这些现象的出现，
9 |9 [4 v8 C8 x 导致工作效率降低，5 O6 ], o5 ?( B
生活质量下降，
: J, g. b( ~: ^% ^+ b. c3 M8 J! r 整个人都不好了……
1 z! q) N' h3 h7 N' ` 如何更好的解决这些症状呢？: c r. R' h/ G3 M5 {8 |, d
下面和小氧一起来看看~
6 K M1 E9 T/ U1 i: K, o 身体发出的信号
% C. A( F8 A9 U: C$ E* a 这些不适症把你推入了健康与疾病之间的“灰色地带”——亚健康
. A) N& E! A* ~3 Y" K0 D M' H/ H 身为亚健康的一员，是不是一直很想脱离亚健康的队伍…
; K% L9 v9 H7 ? L/ V/ }; { 可是繁忙的工作和学习、较大的压力、不规律的生活，让大家无法抽身。6 r0 `. i+ c: H9 C$ ~1 }/ K- @
亚健康人群俨然已经成为了一个庞大的“家族”/ G f" w+ t) g$ a6 v: s
据统计，我国亚健康人群比例已经超过了70%！！！5 C+ b; W5 p$ D: @
研究发现：5 e$ T) g2 B3 H1 ?9 ?7 G3 I* [5 m
大部分亚健康的不适表现与长期慢性缺氧有着密切关系。身体处于亚健康状态的人，血黏度会增加，影响血液的输氧能力。超负荷的工作与不良的生活习惯导致身体耗氧量增加，而身体的输氧能力不足，超过生理极限后，日积月累起身体相对性缺氧，亚健康症状随之出现。
: i6 h- ]& x* U* D% o2 e 脑是耗氧“ 大户”+ `( L( ~ {, N6 k" t
大脑是人体最重要的器官，日常的工作、学习、运动都需要靠它来发出指令，其重量仅占体重的2%~3%左右，脑血流量约占心输出量的15%~20%左右，脑氧量约占总耗氧量的20%~25%，然而脑组织储备的氧仅够用10秒！！所以脑对缺氧十分敏感。
7 W+ A2 i- X( E0 `( X# w5 t 你是不是老是觉得自己思维迟钝、反应变慢、注意力不集中……' S( R! b) R8 b& m& F# x4 e
这是因为你的大脑已经处于缺氧状态了，9 `; I4 V! Q$ ?, H) `" Q
它在不断地给你发出黄牌警告，8 l: V8 j- z9 |# p' h& T5 D
如果不加以重视，很快会亮起红灯！) n; I: [7 q: c: d* L
怎样缓解？
9 o4 _5 d4 b- e7 _( J. y6 @. X 该怎样缓解这些不适症状?" c9 i* k$ `0 c* P3 v8 ]" z' K
补充供养是预防和纠正脑缺氧最直接的有效措施。民用高压氧舱氧疗可以使人体血液中的氧分压迅速增高，血液黏稠度下降，有利于脑组织血液的灌注，直接增加脑组织的氧供应，使大脑及时得到足够的营养，缺氧症状得到明显改善，使人体处于最佳的工作和学习状态。
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