思维迟钝、# D4 F/ X/ W. d+ k( L
反应变慢、
: }/ D( r: t% P4 n, G% M" d 犯困，疲惫，
* O6 A8 W+ ]% D5 h 情绪波动大，
% [3 G- c9 W3 W8 r 注意力不集中，
. P- p$ m- Y! x2 } 健忘，头痛……0 h1 D9 e. s! E$ Q+ q
小伙伴们经常出现这种情况吗？
: O/ a& O& l% h" ^- i3 ^; { 由于这些现象的出现，, b% O& F2 ]# L3 T0 I+ H
导致工作效率降低，
) j3 p- P% _& t! x# _7 A 生活质量下降，+ M8 U! i' c3 y4 \3 L* U! @' Y
整个人都不好了……
9 k7 v4 g& [! d* K( {) |8 F 如何更好的解决这些症状呢？" ^/ D6 j% v; ]- M3 W' E1 r
下面和小氧一起来看看~
1 w- s2 o/ U" m9 c 身体发出的信号
& E2 H4 s- b. \* F, C$ P3 g# K 这些不适症把你推入了健康与疾病之间的“灰色地带”——亚健康
2 d5 V& Y% c2 Y4 d- P( F- J, | 身为亚健康的一员，是不是一直很想脱离亚健康的队伍…; d C6 g: z: d! O
可是繁忙的工作和学习、较大的压力、不规律的生活，让大家无法抽身。
% T' p7 L: T. I* i 亚健康人群俨然已经成为了一个庞大的“家族”
1 ~# v3 k- x* z4 H6 A- w# C 据统计，我国亚健康人群比例已经超过了70%！！！
U9 v1 R" F! t" x, y( { 研究发现：' |) J& `/ o: \4 ]0 _
大部分亚健康的不适表现与长期慢性缺氧有着密切关系。身体处于亚健康状态的人，血黏度会增加，影响血液的输氧能力。超负荷的工作与不良的生活习惯导致身体耗氧量增加，而身体的输氧能力不足，超过生理极限后，日积月累起身体相对性缺氧，亚健康症状随之出现。" z/ i) Z2 o8 u& b8 `
脑是耗氧“ 大户”
* c" ]! _/ ]! o7 x% u 大脑是人体最重要的器官，日常的工作、学习、运动都需要靠它来发出指令，其重量仅占体重的2%~3%左右，脑血流量约占心输出量的15%~20%左右，脑氧量约占总耗氧量的20%~25%，然而脑组织储备的氧仅够用10秒！！所以脑对缺氧十分敏感。- \7 A/ I5 _# _; j. A9 q1 v5 U0 Q. K
你是不是老是觉得自己思维迟钝、反应变慢、注意力不集中……
( k9 [% |9 H! B+ a. ` 这是因为你的大脑已经处于缺氧状态了，
$ ~) a3 q2 w% E2 @: n4 T 它在不断地给你发出黄牌警告，* }6 z. ~$ i' k; w; t# m4 J9 M. C
如果不加以重视，很快会亮起红灯！: p t/ H8 Y a2 I+ h Q: l
怎样缓解？
L- @; t# G6 a6 C 该怎样缓解这些不适症状?
7 I. Q- h) y) W4 M 补充供养是预防和纠正脑缺氧最直接的有效措施。民用高压氧舱氧疗可以使人体血液中的氧分压迅速增高，血液黏稠度下降，有利于脑组织血液的灌注，直接增加脑组织的氧供应，使大脑及时得到足够的营养，缺氧症状得到明显改善，使人体处于最佳的工作和学习状态。2 a& a5 T) H3 a. O: i4 l4 u2 J
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