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学习书法，怎么临帖才有效?这是很多书法爱好者都在苦苦思索的一个问题。8 C+ L$ e+ d1 `4 P
" v# B( [) I) {" q c4 e 王羲之在《笔势论十二章并序》中，开篇就介绍了临帖的具体方法和步骤。
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如果您在书法临帖时还是没头绪的话，不妨看看王羲之自己总结的"五遍临帖法"。
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/ S4 O( K9 j% a 一遍：正脚手) M. d1 `4 K1 I7 n# T
% H6 U; S3 f6 N M "正脚手"是什么意思?是让我们端正书写姿势吗?应该不是。王羲之所说的"正脚手"，是要我们把具体的点画给写准了，这是基础，也是关键。0 G9 o ^# L9 i. f# h, l7 N
0 A9 i, s# K- K# ?3 y$ B 初学书法的朋友，先不要忙着去整体把握，第一步需要关注的就是点画的具体写法。"永字八法"中的单一笔画，只有八个，没事的时候，就练呗。
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, w. u* E4 V2 l" T( f t4 u6 C( Q 二遍：少得形势
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* E4 ?7 h: W& T+ g4 ~! G 第一遍注意点画，第二遍就要考虑结体了。点画写准了，再把它们摆放到合适的位置上去，整个字的结体应该不会差到哪里去。) R% L, `5 b9 J& T, [: _+ Z, h( A
6 ^* g% k* \3 u, G; z$ z6 @, g& ?/ V 三遍：微微似本
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经过前面这两遍的熟悉，这第三遍就应该从整体上把握了。就像王羲之说的那样，这个时候，写出来的字应该和字帖有个几分相像了。
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' e8 g3 `7 x Q2 H) U0 z9 u% t( f 需要注意的是，这时候的相像，只是形态上的大体相似，神韵上可能还差那么点意思。要想写得更好，应该怎么办呢?别着急，还有第四遍。
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: d! O h- N$ X. _: e5 X 四遍：加其遒润& d6 v/ _! T! Q
3 E+ I0 E2 [ A* Q9 J K3 B 经过前三遍的熟悉，我们已经写起这个字的时候，已经有一定的熟练度了。如果还想更上一层楼的话，就要从点画质量上下功夫。写出力道，写出质感。& v, u; E' T8 Q3 I+ c- t2 S
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就像盖房子一样，你的框架已经建立起来了，门窗也都安置妥当了，要想更好看，就需要装修一下了。1 _7 ?( s+ j/ d2 d, O" O7 a$ ]2 J+ U
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五遍：兼加抽拔5 `' [& N. q' z" T+ M5 f
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王羲之的这个"兼加抽拔"应该怎么理解呢?个人认为，这有点意在笔先，活学活用的意思。
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/ ^/ E" j& S8 K: D$ p5 ~ 如果每次下笔之前，还会在心里琢磨怎么去写的话，你写出来的笔画自然会少一些灵动。如果你还按着字帖上的笔画形态去描摹的话，你写出来的笔画自然会少一些自己的风采。怎么才能写得更好?王羲之的这四个字，您好好揣摩去吧。0 _8 S: U* R6 r( x+ f0 V: D
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按照上面这五遍写下来，就算是大功告成了吗?没那么简单。王羲之在说完这"五遍临帖法"之后，还加了一句话："创临惟需滑健，不得计其遍数也。"
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王羲之的意思是说，如果你感觉自己还没写好，那就不要去考虑临写的遍数了。哪里不会补哪里，直到写好为止。没有这点死磕的犟劲，你怎么能学好书法?3 T6 ?+ `$ J) o! `
. @/ ]! Z: o7 g3 E$ t 最后需要说明的是，这种死磕，不是一天完成的。如果一整天逮着一个字不放，即使临写上千遍，也不可能在短时间内有什么大的提升。回归到现实临帖，初学的话，照着王羲之说的，一个字写五遍，每遍都有一个关注重点，这应该是一个好方法。% B" k. q0 i7 Y5 }# U
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