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一、怎么运笔
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运笔必须用腕运。五指攥住笔管，使笔管直立不动，全用腕力使手活动，笔管随着手的话动方向来回运转，这就是“腕运”。* _0 i( ?1 R: ]4 F4 G! n
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二、为什么不可以用指运笔8 y% ^3 [( a- K0 x
* D9 k8 J7 u. K% m 用指力去拨动笔管，笔管就不能保持直立不动，笔管的活动范围也非常小，写小字还可勉强对付，写中楷、大楷以及再大的字，就无法运转了。而且，用指力运笔，笔不踏实，写出的字也是虚浮无力的。/ N9 g6 b" h/ S7 |5 v! V
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三、以腕运笔，腕的姿势应该怎样
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以腕运笔，手腕必须离开桌面，使之悬空。悬空的腕部又须平覆，同桌面平行。' l! a2 F/ }9 g- s9 x2 l) E+ Y
# [5 _1 S7 _: P' F7 c. T 四、为什么腕要平覆
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5 `6 o. _. c y0 d8 E% Q. a 手腕平覆，就可以使笔管保持垂直。& K" Q& A, j2 e. d
1 k$ m( K' `2 W& F0 ?8 R 五、笔管是否应永远保持垂直2 T, H3 C$ E# f% o' y5 _1 _
7 x9 P9 t+ m1 l3 r2 z* T 笔管不能永远保持垂直，必要时是可以而且应该倾侧的。例如写较长的直画，笔势由上而下，笔管就要随着向前倾侧.直画超长，笔管向前的倾斜度也越大，横画笔势自左而右，则笔管改为向左倾侧;其它撇、捺等笔画，也都依此类推。但须注意的是，笔管可以向前或向左倾侧，而不可向后或向右倾侧，向后或向右，就不是以腕运笔了。
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& f2 C& j8 d6 `7 r: f3 f% C+ [ 六、腕要悬得多高
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悬腕的高度同执笔高低一样要视所写字的大小而定。一般说来，写中楷手腕离桌面约四厘米左右。字写得大，腕悬得高些，离开桌面远些，字写得小，腕悬得低，离开桌面近些，也没有硬性规定。
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七、为什么要悬腕* ~- C; k& b5 T7 Q. n
U* Z+ F- v7 T; n& X 悬腕写字，就可使手转动灵活;如不悬腕写字，手就无法活动，笔管也必然运转不灵。! U; K& h5 ^; l/ _. b! y
1 M2 S& \+ |' w; _ 八、初学悬腕手会抖，怎么办
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2 ]: [. Q& a) s) c* y- S 必须勤学苦练，持之以恒。方法有二：一种是空闲时候，倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住，悬起手腕，在桌面上绕圈儿，经过一段时间的练习，手腕自会逐渐稳定。另一种是写字时将左手平覆在桌面上，右手腕搁在左手背上写，这种做法叫“枕腕”，时间长了，抽去左手，右手也能稳定。这两种方法，可以同时并用，练习一段时间，就能收到效果。
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九、写小揩是否也要悬腕1 @" p$ t; p; g' |1 ?) [0 ?, A% I
9 X w% Z0 G% N3 W% E, t 写小楷也要悬腕。开始练习小楷，悬腕是比较困难的，可采用上法“枕腕”。也可以“提腕”，又叫“虚腕”，即将肘骨靠在桌上，手腕靠近桌面而不贴紧，能够自由活动，也就是最低的悬腕。0 A' n) f' p9 m9 V' ]
8 F0 A9 K6 C5 }+ p' P% B 十、写字时身体姿势应怎样
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$ M7 F. Y1 Z4 ?# i! i1 F# ~ 儿童书法培训字要写得横平竖直，写字时或站或坐，身体也必须端正。头要正，稍向前俯。眼与纸的距离约在一尺左右，双眼之间如果画一条线的话，这条线要和桌子成平行线。写三寸以内的字可坐着写，写三寸以外的字站着写。7 w8 ^3 t5 s' |3 k4 B) T
: B; B" {. Q( M% Z+ \( v x% [ 北京汉翔书法培训教育，是一所以书画为载体的东方文化素质与兴趣教育培训机构。我们的教育理念是“书以载道，文以达意”。我们教授的不仅是书法，更是书道。传授文字书写背后的东方文化内涵、礼仪规范、东方美与智慧。儿童书法培训http://www.shufaedu.com/
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