然7月的天空总是晴空万里、艳阳高照，但是高温伴随着热气流，却让人感受不到丝毫的喜悦。! @) F+ K j! x# ]
除了体表感觉的不适，高温天气还给人们尤其是老年人带来了一系列健康挑战。( E3 s7 t( y" g# o# `* O/ B% _
加重高血压症状
6 O/ s9 M5 d. K1 G& ~ H# Z 宏转录组高温使人血压增高，这一结论已经得到很多研究的验证。
" q: \. n5 w, }3 a/ w 这是因为当人体长期处于高温环境时，为了有效散热，全身的血管扩张，此时会有大量体液聚集在外周血管里，导致血压升高。- G) t+ y. N$ \* Q- v2 ?7 K, e# X
同时，宏转录组皮肤血管的扩张，还会导致末梢阻力下降，也容易造成血压升高。
) u5 S0 f, l7 I 此外，持续的高温还易使交感神经兴奋，诱发心动过速和血压升高，使人出现心慌、出汗、烦躁等交感神经兴奋症状。: D! B3 `1 P: w, H& y
对于已经罹患高血压的人来说，就更要警惕高温天气对高血压的“不友好”了。
# ?0 @0 S8 M$ p8 y' e 高温使人体的体温升高、出汗增加，如不及时补充水分，大量的水分流失易引发脱水，使血液黏稠度增加，进一步导致血压升高。
y q8 e& E: V" d: u 由此可见，高温天气对于高血压患者来说尤为危险。
T8 L2 D# f' i3 i7 _ 加重心脏负荷
% T) g$ Q9 d* }7 p) X2 S 高温使人出汗，大量水分丢失造成人体的有效血容量减少。此时，心脏泵血就显得“亚历山大”了，既要向高度扩张的皮肤血管输送大量血液，以便有效散热，又要向全身各重要器官输送血液，以保证其行使正常功能，还要维持血压。
: g! I) [( S4 n4 C% j. G 这些“工作”使得心脏负荷加重。) Z n% Q2 f. Z- X7 t3 M
不仅如此，高温还使人出汗增多，盐分和水分大量流失，甚至引发电解质紊乱，会进一步加重心血管系统的负担。
: A) A& a" A+ T: p" t4 V 对于本身患有心肌缺血性疾病的人，外界高温容易诱发心肌供血不足，导致心绞痛或心肌梗死的发生。因此，这类人应尽量避免在高温天进行长时间的户外活动。
) t8 p( T; J9 C# s6 I. ~ 诱发热射病0 h- \7 X3 @0 c! z2 i& K
中暑在夏季极为常见。中暑是因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水和电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。% J; z; g) O5 W- W, g9 D. u
根据严重程度，中暑可分为轻症热水肿、热晕厥以及重症热痉挛、热衰竭和热射病。' y6 O7 Q. [+ Z" r6 b
热射病是最严重的中暑类型，通常在剧烈运动或暴露在高温环境下工作的人群中发生。
; E q: Q7 q5 i m! b3 | 什么叫热射病呢？它主要是由于人体长时间暴露在高温或高湿环境中，机体体温调节中枢的功能出现障碍，使热平衡失调，导致体内热蓄积，产热大于散热。
5 N3 B8 H! h, \) s5 t; H 简单来说，就是人体受热太多，大脑无法将体温调至正常，导致人体温度过高。
8 W( y( {" k) E! i! _ 热射病的症状主要包括体温升高（通常高于41℃）、无汗、昏迷等。
( ~6 n2 v. h% q4 a9 E 热射病发病早期，患者常有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，病情逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展。严重热射病患者可出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿、肝肾衰竭、弥漫性血管内凝血等，危及生命。
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