然7月的天空总是晴空万里、艳阳高照，但是高温伴随着热气流，却让人感受不到丝毫的喜悦。! @1 N' \: t6 [& v9 d: A1 t5 S
除了体表感觉的不适，高温天气还给人们尤其是老年人带来了一系列健康挑战。" }4 V6 U) e, Z
加重高血压症状; M6 d) h n7 I$ z; @. I
宏转录组高温使人血压增高，这一结论已经得到很多研究的验证。1 b+ {8 v; _2 k' ^/ q3 i8 o& V
这是因为当人体长期处于高温环境时，为了有效散热，全身的血管扩张，此时会有大量体液聚集在外周血管里，导致血压升高。) W9 Y5 ]" `9 E( h% K5 c6 x
同时，宏转录组皮肤血管的扩张，还会导致末梢阻力下降，也容易造成血压升高。
# U9 U5 {* T4 |( U6 I5 O6 ^ 此外，持续的高温还易使交感神经兴奋，诱发心动过速和血压升高，使人出现心慌、出汗、烦躁等交感神经兴奋症状。. d" _3 |% [, [4 V* D! S
对于已经罹患高血压的人来说，就更要警惕高温天气对高血压的“不友好”了。0 m, E" m+ h" H
高温使人体的体温升高、出汗增加，如不及时补充水分，大量的水分流失易引发脱水，使血液黏稠度增加，进一步导致血压升高。
7 T3 ^- I V+ X; z" x 由此可见，高温天气对于高血压患者来说尤为危险。: T @4 H4 I4 Z
加重心脏负荷3 x+ D3 f* c% g, N9 e% i, }0 Y
高温使人出汗，大量水分丢失造成人体的有效血容量减少。此时，心脏泵血就显得“亚历山大”了，既要向高度扩张的皮肤血管输送大量血液，以便有效散热，又要向全身各重要器官输送血液，以保证其行使正常功能，还要维持血压。: L. g3 v4 V8 u; M" h
这些“工作”使得心脏负荷加重。
/ b; ]/ x4 q+ d9 n. S5 | 不仅如此，高温还使人出汗增多，盐分和水分大量流失，甚至引发电解质紊乱，会进一步加重心血管系统的负担。2 I6 E/ H- d2 ]3 ~6 U) _& |" n% G8 H
对于本身患有心肌缺血性疾病的人，外界高温容易诱发心肌供血不足，导致心绞痛或心肌梗死的发生。因此，这类人应尽量避免在高温天进行长时间的户外活动。
' r* r/ A6 r, w9 v 诱发热射病6 M, Y: H0 n1 c4 ~. A* j4 j
中暑在夏季极为常见。中暑是因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水和电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
- Q- Q7 Y* @' X7 w" i$ t+ J. ^ 根据严重程度，中暑可分为轻症热水肿、热晕厥以及重症热痉挛、热衰竭和热射病。
! j6 @- _- L" ^- g" P 热射病是最严重的中暑类型，通常在剧烈运动或暴露在高温环境下工作的人群中发生。! K% D4 b e/ x- \
什么叫热射病呢？它主要是由于人体长时间暴露在高温或高湿环境中，机体体温调节中枢的功能出现障碍，使热平衡失调，导致体内热蓄积，产热大于散热。6 k% M- i) m; n
简单来说，就是人体受热太多，大脑无法将体温调至正常，导致人体温度过高。
7 X7 ~/ C7 y/ ~2 |. R 热射病的症状主要包括体温升高（通常高于41℃）、无汗、昏迷等。, ]+ a5 O+ Y. ]0 d. K* a
热射病发病早期，患者常有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，病情逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展。严重热射病患者可出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿、肝肾衰竭、弥漫性血管内凝血等，危及生命。
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