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在书法培训班学习中，关于运腕的知识有三点，一为枕腕;二为提腕;三为悬腕。 8 H4 q* j& D% J W8 r; a6 u5 k2 I" ]
一、枕腕要点 4 {* _- f7 n( S( ?6 V+ e
1.宜于写寸以内之楷书。
, g8 m- U Z! e# u$ k; X' e 2.将左手垫在右手腕底下，执笔写字。
/ T" U; b q5 [( y 二、提腕要点 5 N/ j" G7 h+ k( G
1.宜于写寸以外之中字。
& I( l; Y# `' J 2.以肘着案，腕不着案，而运腕写字。
7 X' u: `0 r0 j, | 三、悬腕要点
$ M4 T* U# d4 X5 {8 X( W 1.宜于写大字及行书草书。 ! a+ ]. `: S: K% F- l' q9 Q/ ]
2.将整个手臂凌空而执紧笔杆写字。
. L w$ a# U' H, R8 R+ @ 3.凡腕力不足者，在写大字及行书草书时，宁用提腕，不可轻试悬腕。 z% G3 K2 \$ r C
无论为枕腕，提腕，悬腕，必须注意两个要诀:首先是“腕必求其平”;其次是“腕必求其灵”。 . L6 P3 u4 k; f* f3 g6 j
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