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在书法培训班学习中，关于运腕的知识有三点，一为枕腕;二为提腕;三为悬腕。 9 D0 ~& l+ [4 |& w$ x2 e2 I
一、枕腕要点
4 ]( U- V) e Q- y 1.宜于写寸以内之楷书。 . x( F3 W, K! O" E2 O4 g7 J
2.将左手垫在右手腕底下，执笔写字。
2 `% r2 Y8 x6 ^! Y4 N 二、提腕要点
- [0 `8 o: r9 n2 z) I3 D 1.宜于写寸以外之中字。
j6 ~6 F! D8 X& H5 t& q) [' Y9 o/ a 2.以肘着案，腕不着案，而运腕写字。 , ]9 Z/ N, Z z+ E6 B5 w7 b3 F, y& f+ ?
三、悬腕要点
% t0 B5 S2 P: _' q 1.宜于写大字及行书草书。
i$ F7 p4 Y3 r& M6 |2 f! X 2.将整个手臂凌空而执紧笔杆写字。
# [6 |8 V( j- h 3.凡腕力不足者，在写大字及行书草书时，宁用提腕，不可轻试悬腕。 & {' t, ?, _' b, |) Y' q' M( P
无论为枕腕，提腕，悬腕，必须注意两个要诀:首先是“腕必求其平”;其次是“腕必求其灵”。 6 u$ `' h+ I6 R% p9 X
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