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“五指齐力”，是通常采用的“五指执笔法”的执笔要领，即执笔的五指要各司其职，一齐着力，送至毫端。书法培训老师介绍清代包世臣《艺舟双楫云：“万毫齐力，故能峻;五指齐力，故能涩。”“子尝自题《执笔图》曰：‘全身精力到毫端，定气先将两足安。悟入鹅群行水势，方知五指齐力难。”’
; g" T1 k: \+ s4 V% ^. r 五个指头在书写时各起什么作用呢?汉翔书法培训班老师表示前人归结为“擫、押、钩、格、抵”五个字。
$ j. ^1 F4 Z& T9 E6 u 擫(按)：大拇指指肚按住笔管的左内侧，略斜而仰，好似吹笛时用指撒住笛孔一般，向右外方向起推动作用。 , ]6 q; a3 @- I: m3 g
押(压)：食指的—亡节端由外方压住笔管的右前方，与拇指里外相对，夹住笔管，向里向下起推动作用。 & X3 R7 h, a1 c _1 @. B" j
钩：中指的上节端钩住笔管的外侧，以加强食指的力量。
. a: M& r \" ^1 \9 e6 w 格(顶)：无名指的甲肉之际山里向外顶住笔管，使中指钩向内的力量得到平衡。 ; D: o5 c& \4 i6 H! V
抵：小指紧抵(托)无名指—卜边，起辅助作用。
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