咳嗽不停嗓中有痰，非常难受，常见于秋冬换季时期，要不不如食补，如果只是轻微的症状，可以参考燕窝止咳化痰的做法。
$ n8 s, r( ?" z 同仁堂集团燕窝具有止咳化痰的功效，根据《本草纲目》中的记录，燕窝的功效表现为：滋阴润湿燥、养气养中、增强免疫力、健脾养肺、治虚、咳、痰、气喘等，对于肺、肾、胃和脾脏都是非常有好处的，因此燕窝能止咳化痰。
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原料：干燕窝、雪梨、枇杷、枸杞、**、纯净水
- M& r, D0 j4 Z+ L& t 做法步骤：
v0 E1 a; G6 f# a 1、雪梨去皮切成滚刀块，枇杷去皮去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。" c8 |/ ]5 a. l6 M8 A, K6 Q/ v
2、将枇杷和雪梨进砂锅中，放入**、洗净的枸杞、水，大火煮开,然后小火熬煮半个小时。) T; H4 D6 x% Z6 }6 m" H
3、干燕窝用纯净水冲洗一下，放入白瓷碗中用纯净水浸泡2小时左右，挑出其中的绒毛和杂质。
' D1 c$ _4 Y9 B" G2 g1 Q) z% r8 @ 4、泡发好的燕窝顺着燕丝的纹理撕开，放入滤网中沥干水分。, Q& l: A) b3 A8 S4 i
5、泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮40分钟后同熬煮好的枇杷雪梨汤混合在一起即可。
5 ^- \, ?2 t( R" `: X5 x: o 燕窝止咳化痰的做法之枇杷雪梨燕窝
0 T; `: X' r- z' K( H 原料：干燕窝、橙子、**、纯净水。& Y2 {* g) n, W& O9 q. y
做法步骤：
4 Y3 [( L/ y7 s( ~0 | 1、干燕窝泡发，处理干净备用。: v, M: d5 ]# c% o
2、挑选个大新鲜的橙子，清洗干净，把洗干净的橙子从顶部按图切开，用小勺挖出橙子的果肉。
% R( u+ F2 |8 z3 _3 K 3、泡发的燕窝放进橙子盅，加入适量的纯净水和**，用**固定橙子盖。% K- Z) d, L: c4 X
4、隔水小火炖煮30分钟左右就可以食用了。
" ?1 y: s) k5 H5 x" n9 k 燕窝止咳化痰的做法之橙子燕窝
8 g/ w8 S G% V" @: P; b0 E1 i) i 用料：莲子、百合、燕窝、**1 I; q- J) x' B4 F% k7 e, r$ D
做法：3 I8 @1 M- s$ X( @
1、按照上述方法将燕窝泡发处理干净备用。( ]9 s- U% X9 z. w
2、将莲子、百合洗净备用。 P' D6 s) Q# ^% F' k
2、泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮燕窝30分钟。" ^$ q2 f# E/ \0 L9 d
3、将莲子、百合、**放入正在炖煮的燕窝中，继续文火炖煮20分钟即可。
! _7 k* m- v3 l Z2 N 燕窝止咳化痰的做法莲子百合燕窝. t5 ]1 n- E5 F x
用料：燕窝、罗汉果( p8 {; ]8 z4 Z( s/ \6 b8 f
做法：# L7 Z/ n: [" B% q# F: [0 U
1、燕窝泡发后用滤网沥干水分备用，罗汉果清洗干净取一小块。/ }% n( ] C1 N9 [* H: d
2、将撕好的燕窝条放入炖盅中，隔水炖煮30分钟。
+ d9 G- k4 C0 d 3、将罗汉果放入正在炖煮的燕窝中，继续隔水文火炖煮10分钟即可。
' I: V8 s2 l5 F/ q- A+ j 以上就是止咳化痰的燕窝做法，可以根据自己的喜好和身边的材料炖煮燕窝哦。
+ g& S4 d+ w0 R$ t/ `3 P2 K 燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与**、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
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