咳嗽不停嗓中有痰，非常难受，常见于秋冬换季时期，要不不如食补，如果只是轻微的症状，可以参考燕窝止咳化痰的做法。
4 p' H3 S5 s! k7 p+ V9 y 同仁堂集团燕窝具有止咳化痰的功效，根据《本草纲目》中的记录，燕窝的功效表现为：滋阴润湿燥、养气养中、增强免疫力、健脾养肺、治虚、咳、痰、气喘等，对于肺、肾、胃和脾脏都是非常有好处的，因此燕窝能止咳化痰。
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原料：干燕窝、雪梨、枇杷、枸杞、**、纯净水
; j. d1 F( t# l+ P# j- Y0 [ 做法步骤：
" A" H9 }6 P7 ]/ q 1、雪梨去皮切成滚刀块，枇杷去皮去核，将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。: v2 u; `: j# C8 w4 t3 y
2、将枇杷和雪梨进砂锅中，放入**、洗净的枸杞、水，大火煮开,然后小火熬煮半个小时。
) T. a' U; w% h, u 3、干燕窝用纯净水冲洗一下，放入白瓷碗中用纯净水浸泡2小时左右，挑出其中的绒毛和杂质。6 k' u. {( }* F8 C+ I4 l
4、泡发好的燕窝顺着燕丝的纹理撕开，放入滤网中沥干水分。2 @/ @6 g% t- d% N0 \
5、泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮40分钟后同熬煮好的枇杷雪梨汤混合在一起即可。
$ I a3 u- n6 ]* v7 ~ 燕窝止咳化痰的做法之枇杷雪梨燕窝
1 S Z0 |) o# o ]; c* C* Z 原料：干燕窝、橙子、**、纯净水。
1 s& l. \6 H, K8 q1 Q) U 做法步骤： Z3 i# S, f: P9 E9 l
1、干燕窝泡发，处理干净备用。
$ f* E- X( y/ ^' `! ^ 2、挑选个大新鲜的橙子，清洗干净，把洗干净的橙子从顶部按图切开，用小勺挖出橙子的果肉。
3 i/ m5 a/ y- r2 C 3、泡发的燕窝放进橙子盅，加入适量的纯净水和**，用**固定橙子盖。
( T) L, I% {- C7 a$ Z0 R9 m( N' g' u/ q 4、隔水小火炖煮30分钟左右就可以食用了。" o* `% s( \3 b6 m, `) s6 p6 i
燕窝止咳化痰的做法之橙子燕窝
# u& g5 m: E0 M 用料：莲子、百合、燕窝、**
1 v) E. v+ g! U 做法：1 K) o4 f+ O _0 i: I: ?2 H
1、按照上述方法将燕窝泡发处理干净备用。3 w( B0 C. u- ]: m# h- |
2、将莲子、百合洗净备用。! D3 v( j* X& d5 T% ~. a) M
2、泡发好的燕窝放入炖盅，隔水炖煮燕窝30分钟。4 L" E# l# v# A- R6 s
3、将莲子、百合、**放入正在炖煮的燕窝中，继续文火炖煮20分钟即可。0 z; r0 z" n$ V N
燕窝止咳化痰的做法莲子百合燕窝
, t$ b! L# f7 S 用料：燕窝、罗汉果
" H# P, k* e3 }2 _ 做法：8 B/ j+ J3 [8 h; Y
1、燕窝泡发后用滤网沥干水分备用，罗汉果清洗干净取一小块。
" Z2 i' g/ u S) h. n 2、将撕好的燕窝条放入炖盅中，隔水炖煮30分钟。& z0 b7 W! X9 `: R5 u
3、将罗汉果放入正在炖煮的燕窝中，继续隔水文火炖煮10分钟即可。
0 g! w. ^+ @- T# u6 } 以上就是止咳化痰的燕窝做法，可以根据自己的喜好和身边的材料炖煮燕窝哦。' m1 A; Q4 w% Z! n
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与**、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
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