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“黄芪泡水不能再喝了，容易伤肾！”“你又听谁瞎说的，我这可是医生开的，医生难不成会害我？”“隔壁张大姐的丈夫，查出了尿毒症，他平日就最爱喝黄芪泡水！”“尿毒症的病因那么多，黄芪是补气之王，不可能伤肾！”
- G9 K, D B& c s" }9 ^' Y3 ] ......苏阿姨和老伴张叔展开了激烈争论。 
) a9 L+ Q5 h! b L 原来，张叔平时经常头晕，爱出汗，容易感冒，去看了中医后，医生给他开了黄芪，喝了之后效果确实不错但苏阿姨对他喝黄芪颇有微词，因为前段时间她看见一篇文章“养生文”称黄芪是伤肾的中药，一直担心老伴喝出问题来这次听说隔壁邻居得了尿毒症，再联想起这位
3 Y' g( h3 R/ o8 y5 |& D 邻居平日也爱喝黄芪泡水，苏阿姨便认为黄芪是尿毒症的“元凶”，说什么也不让张叔继续喝。二人因为这个事情吵得不可开交，都觉得对方不可理喻，到底黄芪会不会伤肾呢？跟随小妙来具体了解。 
. c( Q/ y* Q& F' V! [4 L! j7 { 一、黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害多？不少人在生活中有用黄芪泡水的习惯，但关于黄芪的传言也非常多，其中深入人心的说法之一是黄芪会伤肾，对健康不利，这个说法可信吗？这个说法并不科学，北京大学第一医院肾内科主任杨莉表示，黄芪经研究发现对肾脏有一定的保护作用。
2 ?* o* Q+ T: I2 e4 [* d6 d# A( ~7 {7 G+ _ 中医则认为，黄芪性温、味甘，归脾肺经，可起到补气升阳、益卫固表等作用。现代多项研究更是发现，黄芪可帮助增强身体免疫力、利尿、抗菌以及抗应激等。 
# g' o1 v3 c- \0 A 经常喝黄芪水，或能带来这3种益处促进新陈代谢：黄芪可促进体内的循环和新陈代谢速度加快，可以让脂肪更好的消耗，对于减肥人士而言非常友好提高免疫力：黄芪内有丰富的微量元素、氨基酸等成分，进入体内后可帮助增强身体抵抗力，预防疾病发生。 6 d) Y `1 S6 a( L. {
缓解疲劳：在感觉身体疲劳时，喝黄芪可以起到一定改善作用，因为黄芪内的微量元素可对大脑起到良性的刺激作用。 
$ n' o4 y& o: ?3 i 二、真正伤肾的是这3种中药，别再以为是好药日常适当喝黄芪并不会导致肾脏损伤，对此无需过多担心真正会伤肾的，其实是一些含有马兜铃酸的中药马兜铃酸早已被列为含有马兜铃酸的中药会诱发肾脏基因突变，继而引起1类致癌物
! L' _0 g+ @- f- l ，肾癌发生等。 
' t7 K' P5 n; S* q( L4 [ 英国BBC曾发表过一篇报道，一位英国患者由于服用了含有马兜铃酸成分的药物，先是罹患了肾衰竭，随后患上了癌症台湾林口泌尿肿瘤科主任冯思中则发现，台湾的肾癌患者多发生在输尿管和肾盂等上泌尿道，与欧洲国家的下泌尿道病变有很大区别。
! f4 ]9 o9 b& g2 q/ w 而这些患者中，女性的发病率甚至比男性更高，女性本身吸烟率很低在进一步的研究中发现，马兜铃酸是导致女性肾癌高发的“元凶”新加坡国立癌症中心教授郑敏展通过研究发现，马兜铃酸会给人体带来极大的损伤其会诱发泌尿道上皮癌
3 ~5 e* W5 e8 @$ f3 w. ~' U* M8 _ ，在百万个基因里会造成150个突变点出现，比抽烟、紫外线所造成的基因突变更高权威期刊《Science Translation Medicine》上发表的一项研究均指出马兜铃酸中药具有很强的毒性，是导致亚洲人罹患。
% }% S4 H& x( O 肝癌的重要原因之一正是由于马兜铃酸的强致癌性，2005年，《国家药典》明令禁用了广防己、青木香、关木通这3种被认为含马兜铃酸较高的药物，别再以为是好药除了这3种禁用中药外，天仙藤、细辛、朱砂连等中药也需要注意，这些中药内也含有马兜铃酸。
. |4 b9 U6 H( @+ L8 e4 { 盲目服用容易引起肾小管坏死，导致面部、全身浮肿、尿频尿急等症状出现，甚至会发展至肾功能衰竭、尿毒症，给生命安全带来威胁 
! T% }: X% V/ Q, v! O 三、为什么有人说春季不能吃黄芪？很多人说黄芪属于温性的中药，而春季本身就潮湿多雨，喝黄芪容易导致自身的一些不适症状加重，这个说法是真的吗？事实上，在身体没有上火且临床辩证对症的前提下，无论是什么季节都可以服用黄芪。
, c+ C9 ~7 l, \) @2 V! K1 ]6 m `3 v 一些本身有上火症状的人群，服用黄芪容易导致自身症状加重，要尽量避免  / H0 X9 j7 d! F0 B7 P+ m
除了上火人群外，这些时候也不建议食用黄芪睡前：黄芪具有扩张血管、促进血液循环加快的作用，在睡前喝黄芪容易导致睡眠质量受到影响且黄芪还有利尿作用，容易让夜尿次数增加，影响正常睡眠高血压人群：黄芪对血压具有双向调节作用，在使用15g以下时容易引起血压升高。
4 _' ^: g/ B, e- S/ M 而这个量的黄芪多是日常用量，对于高血压人群来说是不友好的感冒发烧人群：这类人群体内多存在阳热症状，食用黄芪会让阳气增加，继而导致症状越来越严重，不利于病情的恢复。  1 N; c( l' T6 R) y
日常喝黄芪建议每次用量5~10g为宜，直接用沸腾的开水冲泡10~20分钟，之后当成茶饮用即可或是直接用水煎服也可以，有助于让黄芪内的有效成分析出一些需要用黄芪配伍其他药物的人群，建议遵医嘱，不要盲目配伍中药。 
4 S* n" r+ [' v0 U 黄芪是个很常用的中药，它的功效也有很多，但黄芪不能乱吃，需要辩证论之日常要在医生指导下使用，根据身体情况进行对症搭配，才能真正对身体起到益处参考资料：[1] 《重磅论文再指马兜铃酸为强致癌物 该限用还是禁用？》.财经杂志。 / y0 `* q8 Q8 B* V/ x4 R" W0 Y
.2017-10-21[2] 《注意这些可引起肾毒性反应的中药》. 中国社区医师杂志.2020-11-27[3] 《四道养生 | 吃黄芪易上火？专家告诉您如何正确使用黄芪》.四川省第二中医医院.2021-03-26 & ]1 J7 R) L3 n' M2 Y9 l
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