找回密码
 加入怎通
查看: 210|回复: 1

这才是红薯最好吃的做法,外酥里嫩,一出锅就被抢光,真解馋_红薯的做法大全家常做法大全

[复制链接]
我来看看 发表于 2023-03-28 11:52:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
) f4 `8 }/ m/ v1 m( z' G

这才是红薯最好吃的做法,外酥里嫩,一出锅就被抢光,真解馋红薯富含蛋白质、淀粉、维生素等,可以提高免疫力,延缓衰老,对人的身体非常有益,常吃红薯还能延缓智力衰退、抗衰老、增强人体的抵抗力加之红薯的脂肪含量少之又少,吃起来饱腹感强,大量的纤维素又能促进新陈代谢,不用担心消化不良,而且口感绵软甜蜜,老少皆宜,健康营养又美味。

5 p. ~7 C, \- f6 Z6 H' z

作为人人爱吃的粗粮食品,红薯的做法也是多种多样,今天就用红薯给大家分享一道美味可口的小点心

* ~" U U9 K; ~% j9 ^6 ?

准备食材:红薯、白糖、糯米粉、食用油具体做法:

) E# {8 q6 ^6 X* j, R7 M% W. c9 W

1.红薯洗干净去皮再切成片,锅开后蒸15分钟,蒸好了取出倒在碗里趁热加点白糖,用擀面杖捣成泥。

2 W* t7 \: R1 _/ v+ |$ C3 e/ o

2.再分次加入糯米粉,搅成絮状后揉成光滑的面团,稍微要软一点。

R9 }9 k* f* r- a6 G, x

3.案板上撒点干面粉,把面团再次揉光,搓成长条状,揪成一个个大小均匀的小面剂子。

: o, h; H; m0 i9 ?* r* o. w, S- \

4.用两个手把它搓成圆球,稍微整理一下做成红薯的样子。

6 Y2 t2 r. s3 c

5.锅中加入多一些的油,油温四成热的时候顺着锅边放进去,开中小火慢慢炸,炸至这样飘起来就好了。

; A# |2 i& z5 h% W- n9 e5 t0 S

6.一道香脆可口的红薯仔就做好了,吃起来外脆里糯特别好吃,喜欢的朋友不妨自己在家试试。

% T, ]( \& J# \4 P9 u! y 2 Y6 b! R) r6 |. Z6 M) t+ h+ P& @: S! Z0 v% l3 k! N9 W ' J k$ N2 l5 {' |, I: L n( ~8 ?" T; b, t7 g
回复

使用道具 举报

情何以堪 发表于 2026-03-16 02:20:57 | 显示全部楼层
这个分享太实用了,刚好能用到,感谢楼主!
回复 支持 反对

使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入怎通

    本版积分规则

    QQ|手机版|小黑屋|网站地图|真牛社区 ( 苏ICP备2023040716号-2 )

    GMT+8, 2026-4-3 18:07 , Processed in 0.077613 second(s), 22 queries , Gzip On.

    免责声明:本站信息来自互联网,本站不对其内容真实性负责,如有侵权等情况请联系420897364#qq.com(把#换成@)删除。

    Powered by Discuz! X3.5

    快速回复 返回顶部 返回列表