天气异常闷热，让人感觉做什么都提不起精神，在外面走一趟，测序深度就会出汗浑身黏糊糊的，大人孩子吃饭都没胃口，人体的这种感受其实就是“暑邪”。
1 V0 N$ P/ B+ V% F" _, L9 s 一、暑邪有哪些特点呢？
- m+ y1 h4 \) B& d0 U+ k. M% } 1、暑为阳邪，其性炎热。3 Z% B0 z% J' o- _ |
暑邪是阳邪。暑邪伤人多表现为一系列阳热的症状，如高热、心烦、面红等。
5 G7 i+ K [% w2 E; W) r 2、暑性升散，易扰心神，易伤津耗气。! E9 ]& Z, c7 j+ w8 L/ i+ _
人体感受了暑邪，会使肌肤腠理打开，容易出汗。而出汗多、出汗久会导致水液丢失，汗出过多会耗气伤津，人就容易感到口渴、喜欢喝水，尿少，身体乏力、气短等，更严重的，会突然昏倒，不省人事，也就是中暑的症状。家里面有小孩的，家长出行记得带衣物给孩子替换，并在后背垫汗巾，以免出汗过多遇风着凉。
5 {, v) n0 U$ X 3、暑多夹湿。! b! X- z% K0 I
夏季雨水充足，热蒸动水湿，热邪与湿邪一起侵袭人体，湿性黏腻，会包裹住人体，所以即便身体有热也不能发散出来，只是感觉异常的闷热，此外，还会四肢沉重、精神倦怠、胸闷不舒、大便烂，容易黏马桶等。/ {) Z. ~6 H1 q* c: o
二、孩子外感暑邪能喝凉茶吗？
# d, D: \ v. |3 U: S 暑邪容易导致孩子出汗过多，阴液丢失过多而有阴虚的表现，比如上火、口腔溃疡等，许多家长一发现孩子“上火”，不管原因如何，先给煲点凉茶喝。要知道，凉茶多使用一些寒凉的药物，虚热的孩子本质是气阴两虚，寒凉的药物对虚热的孩子几乎没什么效果，而且，经常喝容易伤脾胃。
5 u3 |. ^/ Q+ Z5 c% K( N% [ 三、应对暑邪的正确方法？
+ ^- Y3 x& V5 { （一）如果孩子有明显的暑热之症，可以做一些清热的手法，可以用清补脾经、清天河水、清小肠各100-300次来帮助清除暑热。7 r# V& t$ U1 I T" [2 B' k
1、清补脾经9 Q a& w0 u' X' }* B
2、清天河水
: a- h* ^ t7 d( h. ]6 M 3、清小肠* p5 W6 T, F! g: @5 p. k" x4 T
（二）如果孩子受暑邪影响严重，比如总是口渴、想喝水、没有精神，皮肤黏膜有褶皱等，说明有气阴两虚的症状，可以用清脾经、补肾经、揉二马100-300次来给孩子调理。
* w7 J; Z% g2 @% Z" s$ s 1、清补脾经1 R- T# j: d, z
2、补肾经
0 J: Q% D l! I* A+ w- i, g6 B; p 3、揉二人上马& S/ g+ l& Q3 n' e
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