天气异常闷热，让人感觉做什么都提不起精神，在外面走一趟，测序深度就会出汗浑身黏糊糊的，大人孩子吃饭都没胃口，人体的这种感受其实就是“暑邪”。/ p4 L, [6 z: k( a. X: Y8 f
一、暑邪有哪些特点呢？* _" s; B9 \+ k! ?' B6 O
1、暑为阳邪，其性炎热。/ S, S: \ P8 [5 g
暑邪是阳邪。暑邪伤人多表现为一系列阳热的症状，如高热、心烦、面红等。
( Z- a* V# ^4 p* { 2、暑性升散，易扰心神，易伤津耗气。7 c. c3 w- K! S! z, P- Z2 S: ?
人体感受了暑邪，会使肌肤腠理打开，容易出汗。而出汗多、出汗久会导致水液丢失，汗出过多会耗气伤津，人就容易感到口渴、喜欢喝水，尿少，身体乏力、气短等，更严重的，会突然昏倒，不省人事，也就是中暑的症状。家里面有小孩的，家长出行记得带衣物给孩子替换，并在后背垫汗巾，以免出汗过多遇风着凉。
, t9 Z* ?: o9 o: m 3、暑多夹湿。9 T: F( H9 Q0 ]7 B) a' E$ F0 w: G
夏季雨水充足，热蒸动水湿，热邪与湿邪一起侵袭人体，湿性黏腻，会包裹住人体，所以即便身体有热也不能发散出来，只是感觉异常的闷热，此外，还会四肢沉重、精神倦怠、胸闷不舒、大便烂，容易黏马桶等。* z# l1 h0 e8 b. [/ X+ m% X) C
二、孩子外感暑邪能喝凉茶吗？- P( W2 K0 g8 \$ S" |, v/ J
暑邪容易导致孩子出汗过多，阴液丢失过多而有阴虚的表现，比如上火、口腔溃疡等，许多家长一发现孩子“上火”，不管原因如何，先给煲点凉茶喝。要知道，凉茶多使用一些寒凉的药物，虚热的孩子本质是气阴两虚，寒凉的药物对虚热的孩子几乎没什么效果，而且，经常喝容易伤脾胃。) V, v6 J9 ]( ?4 g% B
三、应对暑邪的正确方法？3 u# P. _7 \8 h S3 y. e/ h
（一）如果孩子有明显的暑热之症，可以做一些清热的手法，可以用清补脾经、清天河水、清小肠各100-300次来帮助清除暑热。4 \4 n i/ `! @* L
1、清补脾经
' S; |# O& u4 I9 z8 t 2、清天河水# T6 r0 U9 z& z! ^
3、清小肠/ x2 j6 @7 n! T4 m+ |
（二）如果孩子受暑邪影响严重，比如总是口渴、想喝水、没有精神，皮肤黏膜有褶皱等，说明有气阴两虚的症状，可以用清脾经、补肾经、揉二马100-300次来给孩子调理。
' q4 T. q" B, _% Q+ f/ d, T 1、清补脾经% t; p6 `$ c- L# |: i2 z2 k
2、补肾经* j9 O. w0 E, g2 J+ g
3、揉二人上马% \3 f- }" k6 |' e! }
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