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书法临习的方法： & f. X$ ^8 Z5 n! w3 D ^4 W9 q
(1)读帖
4 l9 n3 Q2 [9 C8 e& W, B5 p 书法临习应先动脑后动手，未临摹之前，先要理解，这就需要读帖。在书法培训中读帖就是体会范帖的神韵，认识范帖，分析它的写法，掌握它的基本特点和规律。
2 |1 t% L$ Q: }+ U* S" f7 h/ m (2)摹帖 4 y) ^. b+ w4 D* K0 Y% }
摹帖就是直接依托在范帖或其仿样上书写。常用的摹写形成有四种。 " A4 s7 w& y( z) ]' u K
仿影法：把透明的纸覆在范帖上，照着纸面上透过来的字影描摹。
0 G) ]* W& g: \! d( d 描红法：在印有红色范字的纸上描摹
2 m* l- Y' m, b1 V4 u1 R. t+ q7 i+ N% o1 D 廓填法：也叫双勾填墨法。就是把透明的书写纸覆在范帖上，用硬笔沿字点画的外沿精确勾画，然后照空心字描摹。廓填法的好处是在勾勒过程中能加深对范帖点画形态的认识。
' O P, ?. ?9 |8 P. R4 n" `* c3 W 丰肌法：就是把透明纸覆在范帖上，用硬笔在字的点画中线上勾画，然后看着字帖沿单线描摹。
- |5 C+ G$ t _- x2 w) l- c (3)临帖 ; g4 L. q! a8 J- ?4 v
临帖就是把字帖放在一边，凭观察、理解和记忆书写。常用的临写形式有四种。 5 Y/ ?$ M( z. K6 e. j
对临法：反范帖放在眼前对照着写，可以写得与范字一样大，也可以放大或缩小。 5 l& x: i6 D- T- m/ j- v: @
背临法：不看范帖，凭记忆书写临习过的字。 " a. \$ y2 d, f" D" U0 u8 e- i
意临法：不求局部点画的逼肖，注意力放在对帖的大关系上和神韵的把握上。
& v% c( W% A' X9 z( O8 S9 r: c 创临法：运用对范帖点画、结体、篇章和风格的认识、书写范帖上没有的字，或联字成文，创作作品。
W7 y7 m) B: C2 a% W+ d 书法临帖的要求： + W; \" a9 T7 E" P
字帖应放置于书案左上方。砚台放在右上方，练习用纸正对自己，不能歪斜，书写时纸可上下左右移动。墨不可蘸得太饱，养成完后再蘸的习惯，不能写一笔就蘸墨。 6 s$ R ]& W6 S+ f. C1 k* D
书法格式为从上到下竖写，先右后左。每天的临帖时间应保证半小时以上，至少应写三十字，节假日也不要间断。如欲在书法上有所成就，这点时间是很不够的。
# E- K, @7 Y& @0 z Q' y ? 初学可参照点画运笔动作图示，但千万注意这只是为初学方便而提供的图示。事实上点画的运笔都是一气呵成的，决不是简单的机械动作的重复。因此，临写点画既不能信手涂雅，也不能像木偶一样动作僵化。一定要在老师的指导下在临习中逐渐领悟笔法，否则一旦形成不良习惯，纠正起来就不容易了。
6 k! x, s/ J$ }; P2 t0 y) D; j9 K 米字格是供临习书法的界格纸，临习时对照范本字形，掌握点画位置，充分利用米字格，能帮助我们尽快掌握字的结构安排，为过渡到“背临”奠定良好的基础。
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