1、放下压力
+ q' r) L* u( F6 | 累与不累，取决于自己的心态4 d/ R T% W1 e: _9 X
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
6 o/ h: ]' h# E( q: q3 } 紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。/ S: T; s9 l) s" S# }; y
2、放下烦恼
7 b+ D9 ?# H8 {$ j8 `. } 快乐其实很简单
1 C: r% x( f& ?! R5 C 所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。6 f7 P3 o) O" a* X& s7 A- c
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
9 h( b/ G2 P# l" u9 k, x 3、放下自卑) R) w/ V) a4 n' ]
把自卑从你的字典里删去 X: C5 l0 @- K* w8 T% y
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！% g4 f' j) a% x, K7 B& s5 q0 ^
相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
/ z7 |, C& c- L- Z" ]1 g0 F 4、放下懒惰
* d+ d# E! B4 I 奋斗改变命运& N+ Q5 x6 s' u, p2 @/ Z
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。% K2 [. R$ p. c, ?6 [" o/ b
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。- x+ {. R2 i9 w( t. ^* t! H# f
5、放下消极 o; P2 z) L4 D; u) F' x+ @
绝望向左，希望向右
7 {6 o% F i2 a: l# D! J1 ^9 ` 如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。, \' Y$ q, y# @% `! i
没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
0 Z7 N! w, W4 p1 D) i( z 不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。; R" m, ^$ f% N% D$ r9 Q
6、放下抱怨
7 B. @, B I8 {- g& o 与其抱怨，不如努力! M% p3 p) y% d4 ?6 e
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
8 F) L' |8 ?, I' W6 u- q6 N 抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
2 r7 H4 _' L% `( U. k: B! b 纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
4 {- j% i6 V4 j0 R* F 不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。3 |* b3 |6 O" U) `
7、放下犹豫7 y8 T. z$ x7 {6 c0 ^
立即行动，成功无限 u, ~( S& e9 @$ ]* d `
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
- M) u9 T# s, `6 P! h6 y 立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！7 H7 ]; v+ ^* G5 Y0 b
有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！
$ H3 a, o5 [3 y9 K* _) D 有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！7 h7 d) K# H. O5 ~, Z
8、放下狭隘
6 f6 q% K, O4 B$ D4 m7 [0 s& u 心宽，天地就宽
4 p0 d7 b \ ~5 R* L 宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！2 w$ M3 d2 T3 A( t3 D$ m
要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。8 l5 J: B1 C f
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。9 K& p: p# M& O7 ~/ k, \
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