听说，喝咖啡机咖啡可以减肥？经常加班的人应该对咖啡可是不陌生啊，但是......这咖啡真的能减肥吗？如果这是真的，那可就美坏了胖妹，既能享受美味的咖啡还能够减肥，真是一箭双雕的好事啊。 / }" h4 s7 w" A7 L% v J# T- c. X3 F/ h$ O0 b' O& X. a
为什么喝咖啡能减肥？ " b% F# e X5 ^$ U6 [1 v 咖啡本身所含的热量很低，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。这么低的热量，可真是减肥的最佳饮品，看到这里与肥胖斗争了二十多年的人心里更加喜欢喝咖啡了。: M) A. R6 J4 e# p # F x* K* r4 F8 n" B 饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪浓度会变高，这时候大大提高了脂肪对脂肪酸的转化率，脂肪酸容易被肌肉所吸收，此时就能够以能量的方式被消耗掉，看到这胖妹明白了，这喝咖啡真能促进体内脂肪的分解。 0 c' X& h9 u$ ?7 S s8 J6 d; A# W : p9 ^% w6 e% P8 ^& D
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