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想知道喝咖啡机咖啡心慌怎么缓解，就要先明白为什么喝咖啡会造成心慌。咖啡中含有咖啡因，具有一定的刺激性，有时会导致心脏供血减少，咖啡中的咖啡因会导致心率增加，所以，会出现心慌。, X; F6 @% ^$ x' r2 C
9 j& p5 Q2 t; Z% |9 ?8 Z 速溶咖啡实际上就是“咖啡因+食品添加剂”，容易造成心慌的状况。喝咖啡要适量，而且要适时，如果觉得自己喝比较浓的咖啡容易心慌，可喝一些比较淡的咖啡，例如美式。也可将咖啡与奶、糖搭配着去喝。
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" E( G- G) i5 ]. y b, x# G* u' I 还可以在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：
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9 U2 c& I2 Y/ A/ u5 f 第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。
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4 C& F; d! ^+ v) ?! M6 U$ ? 第二、第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。1 P6 e; p/ b4 \
- G* N+ E$ y0 K9 Q' ? 在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因，经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有任何副作用。每天的摄入量在这个区间内，都没什么问题，如果心脏不是很好，尽量不要喝。1 f: y {, L: ]( ?$ n2 N/ R- e
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喝咖啡可能会造成心慌，但也有很多的好处，咖啡是全世界公认的健康文化饮品，适量饮用对身体会有很多的益处。, j, G7 |. x! K' }( {9 ~7 J) r
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