孩子补钙就能增高?合肥仁爱专家解析

意义呀 · 发表于 2018-07-28 17:21:28

孩子补钙就能增高?合肥仁爱专家解析

　　面对孩子发育缓慢、身高发育慢的情况，不少家长的第一反应都是给孩子补钙，但是给孩子补钙就能增高吗?并非如此，补钙和增高并不是一回事，有的时候盲目补钙反而会影响身高发育。
　　合肥仁爱中医医院的专家表示，在调查中，大部分的家长都会督促自己的孩子补钙，认为补钙能够促进孩子身高增长。这和钙是骨头的主要成分，补钙就能促进骨头增长，其实这种观点是片面的。
　　一般来说佝偻病的孩子是缺钙的骨骼畸形的情况，而身高发育慢的孩子骨骼是没有问题的，补钙并不能让骨骼增变长，也无法让骨骼变粗。也就说钙既不能影响生长发育的快慢，也无法左右骨骼的长度及生长情况，如果补钙过多反而会引起尿系结石、便秘等情况，甚至是影响身高发育。
　　而正确的补钙方式是补钙和维生素D同时进行，也就是多喝牛奶。牛奶中不仅钙含量很高，而且强化了维生素D，一般孩子每天400ml牛奶就能让钙得到保证，保证正常的补钙情况即可，不可盲目补钙，而且有必要补钙的话需要根据医生的建议进行。
　　想要促进孩子升高发育，需要注意几方面：
　　1、足够的营养补充，保证孩子一日三餐的营养均衡、多样化。
　　2、适量的运动和活动，活动能够消化体内的能量，让四肢得到锻炼，促进生长激素的分泌。
　　3、充足的睡眠，保证孩子足够的睡眠有利于生长激素的分泌，促进升高的发育。
　　4、及时解决孩子的疾病，性早熟、矮小症、肥胖症等都会影响孩子身高发育。
　　合肥仁爱中医医院专家表示：针对婴幼儿身高发育情况，一般和同龄孩子或标准升高对比，如果差距在5cm以上，就要带孩子去医院里进行检查和治疗，科学的治疗和补钙，保证孩子的正常健康的发育。
　　如果您还有什么不明白的，可以拨打合肥仁爱中医医院的免费服务热线：0551-62991611，也可添加微信号：LFY594222，进行咨询哦!

黑丝美女 · 发表于 2026-01-10 17:23:15

蹲了这么久，终于看到有价值的讨论，支持一下！

mantou456 · 发表于 2026-04-04 21:06:45

分析得很透彻，很多细节都说到点子上了～

一抹心跳 · 发表于 2026-07-15 01:53:18

内容很干货，没有多余的废话，值得反复看

dkfp520 · 发表于 2026-07-15 02:19:25

这个分享太实用了，刚好能用到，感谢楼主！

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