就这样张先生整天精神疲惫，做农活的效率低下，人看起来憔悴了许多。由于失眠的影响，使他情绪低落，心情忧郁，引起严重疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力严重下降，甚至在精神方面，还导致了抑郁症。亲戚朋友都感觉他好像变了一个人似的，苦不堪言! 2 K6 F+ F: ?$ U# U2 J8 R9 z4 w" _. Z. p 张先生回忆，近两年来，他跑了很多个大医院，有的医院也给他做了脑部检查，吃了不少安眠的药物，可结果却令人叹息，没有起到治疗的效果。0 e. t3 a( E$ N1 Q& T
现代人由于生活节奏的加快，往往忽视了自己的健康问题。失眠是指经常性的睡眠减少，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。失眠会引起心理、生理等多种疾病。失眠是引起心情抑郁的一大原因，失眠长期不康复会导致精神疲惫，心境低落。此外，长期失眠还会影响心脑血管的健康，是心脏病、脑血管疾病的潜在诱因。关注自身健康，请从关注失眠症开始！3 H7 O j2 w' {/ F+ K
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