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专家指出，产后采用一些正确的保养方法，就能让乳房保持健美。比如： 一、健胸操。 健胸操，是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。
二、喂奶姿势正确。 哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。
三、.戴合适的胸罩。 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。内容来自女人心丰胸网
四、沐浴乳房。 在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
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