本帖最后由 dkfjk 于 2017-8-7 16:27:13 编辑 2 t3 j7 }1 B' L
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在这个遍地都是网红脸的时代，如果想靠颜值来俘获男人的心，你们觉得还有胜算吗?而真正能留住男人心的关键法宝还是丰满有型的上围，所以现在丰胸才如此的火热。不过知道如何简单有效的丰胸的人并不多，别担心，下面就给大家分享三个最自然丰胸的方法。& I; m% d; M+ ]4 D' d
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自然丰胸方法一、趴姿拉腋下运动
" z$ I1 h6 ?) ^ 预备姿势-坐姿，双脚伸直到正前方。右手往斜后方延伸-右手放到左后方的臀部后侧，同时身体转侧面，吸气，左手扶在腹部前方。然后右手慢慢滑出-吐气，右手朝斜后方直直的滑出去，左手往前伸直，头部轻轻的躺在地板上方，停留3分钟，吸气，左手轻轻的的扶回地上，吐气左手推地，身体慢慢的回到坐姿，坚持做一段时间，你会发现自己的胸部更加挺翘有型哟!3 C+ @, \& [+ ]
. ?% ^% n/ I3 y* v7 h v6 Q0 ^ 自然丰胸方法二、呼吸丰胸, D: O- i, m( N/ g3 `* c
盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。+ i/ i1 h& p' u3 U
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自然丰胸方法三、营养+按摩
, b) y8 {1 j* s8 D/ Y. j5 R 这里给大家讲的营养加按摩的丰胸方法，可并不是一边吃着丰胸食物，一边做胸部按摩，如果那样的话，那就太麻烦了，呵呵。相信对丰胸有所了解的女性应该都知道按摩的丰胸方法，但是不少女性反映，自己以前也尝试过很多的胸部按摩，可为什么没效果?并且有的刚开始还有点效果，可一停下来就又反弹了，那到底如何简单有效的丰胸呢?不要着急，下面就帮大家详细分析一下。 专家指出，按摩只是起到一个疏通血管、促进循环的作用，如果想要真正有效果的话，就要配合丰胸产品使用--粉嫩公主酒酿蛋。它将中国传统“药食同理”理论与现代乳房护理科技成果相结合，采用的都是天然有机食材:酒酿原汁、土鸡蛋、珍珠糯米、姜汁红糖、泰国野葛根提取物，真正做到健康、安全、便携、高效的口碑产品。适合任何年龄阶段的人群服用,没有任何副作用。
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