电脑已经成为我们生活中，必不可少的工具。对于长时间使用电脑的上班族来说，如果长期使用电脑，就会形成习惯。而随着人们失去电脑的主宰力之后，就会出现电脑狂躁症。那么，我们该如何防御电脑狂躁症？合肥同济医院的专家，给我们做出了如下的介绍。
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8 `) b$ k# F) u& v" G7 E 专家指出，人在失去了对电脑的主宰能力之后，情绪失控，被电脑做控制，从而出现“电脑狂躁症”。随着这种心理问题的日渐普及，“电脑狂躁症”对办公室一族的危害已经到了不容忽视的程度。
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电脑是现代社会必不可少的工作、娱乐工具，极大的影响着我们的日常生活及社会发展，人们对电脑的依赖也越来越大。更有人说出这样的话“你可以三天不给我饭吃，但不能没有电脑”。
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% c6 d, a, |; B; ?9 Z$ h 首先，电脑出现故障后，我们首先应该解决的是电脑的技术问题，而不是发脾气。因为电脑只是一个工具，是由人来支配的，不能反被其控制。
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5 @4 M) Z6 H3 L' C+ ?) @7 w1 E 其次，要放松自己的情绪，用愉快、积极的态度面对工作及办公环境的变化，以缓解自己紧张的情绪。如电脑出现故障正在修理，可借此时休息一下，喝点水，走动走动，和同事交流放松等。2 i# d+ w K# R6 U, G
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最后，虽然电脑日益普及，但是我们的工作并非离开电脑就不能进行。应该在日常工作中采取有效措施降低对电脑的依赖性，为电脑出现故障做好预防和替代手段。
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有一种回帖叫做抢沙发
