第一杯水：6:30（排毒又养颜）。9 u e! c% V, j% G' N y
7 X0 N; k5 U& u9 G- R第二杯水：8:30（体贴又健康）。
2 j( K+ a+ F ^' E: G! P; r8 G! R
2 f- F2 }, Z, n第三杯水：11:00（解乏又放松）。3 W- H+ l6 t+ `* s0 z
, [3 c, l! J1 w0 t" Z, ^5 X! v, I第四杯水：12:50（减负又减肥）。
: K& `$ b) a, m) K' {: M+ m' W4 ^$ h9 l0 a5 C, Z h
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
/ \; ^, D0 o+ u+ n' i' O8 Y b$ J3 E8 _
第六杯水：17:30（消化又吸收）。2 g9 P7 \) O2 C+ L) x
/ j- q3 P' n5 _5 \* t# d第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）4 p! O1 f7 y* p) c7 f
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