[其他] 摇晃哄宝宝入睡，杀伤力居然这么大！

很多妈妈知道了睡眠的重要性，所以一到了睡眠的时间，就使用各种方法使宝宝睡着。可是，有多少人反思过为什么要摇晃宝宝呢，原理是什么呢，哄宝宝睡觉是能摇晃的吗?

摇晃宝宝的危害

摇晃宝宝这一动作，其实不只出现在哄宝宝睡觉的时候，有时候跟宝宝玩的时候，有些家长也喜欢摇晃宝宝。你知道吗?这一摇一晃，其中暗藏着很多的危险的!
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* q0 N( G+ |. L; e: b6 y1、颈部易受伤。摇晃宝宝，是很容易损害到他们颈部的肌肉和韧带的，严重的话甚至会扭伤宝宝的颈部。这是因为宝宝的骨骼发育还未成熟，骨质比较柔软，占体重近一半的头部，重量全靠颈部的肌肉和韧带支撑，而宝宝大脑蛛网膜下腔的间隙较大，颈部的肌肉力量较弱，韧带弹性较差，颈椎也未完全骨化，难以承受较大幅度的摇晃和高抛的震荡。当被摇晃时，易受伤。/ `0 i$ a; q' l
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2、造成脑部暂时性充血。宝宝的大脑尚处在发育初期，有的家长把宝宝高高抛起，会使宝宝体内的血液不时地冲击大脑，这样会导致脑部暂时性充血。如果不停地摇晃宝宝，或是将宝宝一次次地抛起来又接住，便容易使宝宝头颅内的脑组织随摇晃或高抛的晃动，与较硬的头颅相撞，从而引起脑损伤。这种情况，宝宝可能出现拒奶、嗜睡或容易脑怒，严重者可出现突然昏迷、呼吸困难、喷射性呕吐等颅内压增高的症状。

3、造成局部性贫血。当被摇晃时，宝宝就像成人在玩高速运转的游乐项目，其身体是无法承受巨大的离心力的，血液流向一边，容易造成局部性贫血，宝宝因此会出现脸色苍白、呼吸困难、站立不稳，甚至出现晕厥、呕吐等症状。严重的，有可能造成宝宝的智力明显下降、严重的运动障碍、失明和大脑实质性的损伤，如脑萎缩、脑软化、脑囊肿等。

关于婴儿睡眠的基本知识

宝宝的睡眠周期比大人短，浅眠时间比深眠多。
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宝宝晚上容易醒来的时间比大人多，而且很难再睡着。
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& d: D0 N* a& T0 `! c; N“一觉到天亮”在医学上的定义为：连续睡5个小时。
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2 j( r' q: t5 @9 ~% U宝宝刚出生到6个月大时，通常一晚醒来2到3次;6个月到1岁大时，醒来1或2次;1到2岁大时，可能一晚醒来1次。
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1 J9 _/ q6 ]2 X! L宝宝本身的性情对睡眠习惯的影响，比父母的夜间育儿能力大。宝宝晚上醒来不是你的错。- s8 D& w. o0 k  Q2 V% {4 N: J
　　
0 d9 J! W  f# K, s上床前用固体食物将宝宝喂得饱饱的，并不能让宝宝睡久一点。. @* v2 O# Q2 K  D
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你可以让宝宝跟你一起睡。事实上，对许多家庭来说，让宝宝跟父母一起睡比其他安排都好，或许也比让宝宝孤单地睡在婴儿床上更“正常”。, m3 b, n; _' o- a
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你不能强迫宝宝睡觉。创造有安全感的环境，让宝宝自己想睡，是培养宝宝的睡眠正确态度的最佳方式。半夜常常醒来的情况，不会持续一辈子。

如何轻松哄宝宝睡觉?

宝宝入睡的情况不大一样。怎样哄宝宝才是科学而又有效的?小编给妈妈们提供三个哄宝宝睡觉的绝招，以供妈妈们参考。
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- M0 F% r# C  [3 \绝招1：区别白天和黑夜。一定要学会用光和声音的不同来让宝宝区分白天和黑夜。起床的时候把他放到较亮的地方，用一些音乐来帮助唤醒宝宝。慢慢地，生物钟形成后，宝宝就会养成按时入睡、按时起床的习惯了。
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绝招2：洗澡帮助睡眠。洗完澡后休息一下就上床睡觉，是个不错的习惯，很多宝宝也喜欢这么做。妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了，洗完后，给宝宝喝些水或者奶，把宝宝放上床，然后关掉房间的灯，宝宝很快就能入睡了。# Q6 s* f0 K- T- z
　　
# [& ]9 H) K. G0 U2 O绝招3：留意宝宝的小动作。妈妈在日常生活中，可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作，这样有助于摸清宝宝的睡觉习惯。比如，宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着，或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。妈妈可以先顺从他的习惯，慢慢地宝宝就容易入睡了。

原文转自：唯宝网赴美生子社区