1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，
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6 V' N# n* S: G$ [不要熬夜，要劳逸结合。
; b5 K6 F( J7 {9 e# U% t' C5 ?2、避风寒、防感冒。肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使
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疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
/ |; x" M5 S: t' m! H3、饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为% O- P) z. h2 v1 h. L/ ~
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严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰& h1 v( ^$ A8 d9 g) F: L' `
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当，不能偏食。
) b1 {. \. d) K2 |9 o; r: R4、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重
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症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择: e% P: j( ]; M/ V. H
; S/ E5 l+ F c& ]一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病; b6 Q F3 k+ V& f& ^5 G6 h" ?! h
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人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。- k/ `" L' `4 ~2 U$ ]
5、在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本
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* _7 ~+ r6 `. e' U! b身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激
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" }( G% W- A) H和过度脑力（体力）劳累。5 ^; g+ w% f% G2 G+ H8 S
6、注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的' Q# J2 `* E* m/ z" w5 }* B2 D
' u4 D9 M' L- ~4 S食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋
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; U8 m* X7 }% Y白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易* p3 _( N# r) R& J: R
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消化性。2 u% d/ S Y1 { |
7、忌食：生、泠、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿
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又抢到前排了。 
