1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，, F% F% H( U2 I- a3 @7 I
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不要熬夜，要劳逸结合。9 ?' d3 T. N7 H: I! F" `
2、避风寒、防感冒。肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使
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疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
8 A' v( z+ z5 K' i( E( N3、饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为- T `) v5 m& D0 ?* Z2 r% V6 W
) i! k4 F: ?9 ^# i Q严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰6 N% | g. F; \( B8 X
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当，不能偏食。
( Z$ p6 N" [1 Z. k1 w9 j4、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重/ ?1 F# {" |* j
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症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择. L9 P2 b+ {. x9 R* u
' M' d U2 d$ F4 _6 |, U% g$ R一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病
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人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
* ?/ o: D7 h! W! d5、在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本
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, q+ ?2 [& s6 g/ K& B* r身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激
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7 G3 H. C- o: a! V j和过度脑力（体力）劳累。
9 l+ J# v7 v8 m6、注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的- K' O! `# R$ J% L6 k, @5 M E
2 S: z0 Q: D$ B& [食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋# T" T: o" E# {6 _% P
% V1 `. `& R$ f0 g& ?5 u; _) b7 k! d白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易
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消化性。
& `% }5 J) M- x7、忌食：生、泠、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿
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又抢到前排了。 
