外敷内调摆脱烦人黄褐斑0 ]- B9 a2 t; }* S; X
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黄褐斑是一种发生与面部的常见后天天性色素沉着皮肤疾病，想要从根治理黄褐斑问题# U# w5 }4 A: O/ i3 h# H
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，需要从多方面入手，尤其要注意日常护理等问题。下面让小编传授祛斑妙招，助MM解决黄4 m5 Z' s! O0 D" l# E7 y* \
' y/ y! W7 }' G褐斑问题吧。
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妙招一：DIY祛斑面膜
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" }$ @0 i$ V5 H4 s X& e3 f 1、苹果面膜。2 z9 ] x( l2 g3 s
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将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如果是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动4 I$ H8 S$ |# Y k# J4 ~) I0 r
' p- g) t/ ?& \+ l7 H1 d物油，油性皮肤则宜加些许蛋清。
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2、番茄面膜。
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: w- B8 i. C. N: p& b 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色
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8 c# {* ~/ ^5 X3 x斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效。
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3、香菜面膜。
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9 E! x2 n% f4 T1 F" t1 K/ f 将带根的香菜洗净，加水煎煮，煮开后将菜汤沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用
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; o. \; m* A# n8 G n% Q- _0 @& ^能够淡化色斑，并滋润肌肤。4 Q8 D& R5 _( Z' A
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1 V+ S4 `1 V# b, G+ w 妙招二：养成良好生活习惯- c$ x2 X X5 e" H1 D
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* \9 d: h" }& d; ? 1、尽量减少外出日晒，出门记得撑伞或带帽，并做好肌肤的防晒;再者是尽量少用或者7 @6 E8 C$ K: L4 C
, d( Y: b/ ]( B1 v7 \不用劣质化妆品。
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! l, B* a8 |+ B- G# v+ m$ `- g 2、平时多运动，保持健康的体魄，让血液循环畅通无阻，身体的毒素及时排出体外。
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妙招三：养成良好饮食习惯
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) y7 |; _; B- e" J( Q* | 1、平时要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素C的水果蔬菜。因为维生素C有抑制黑
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色素的作用，在一定程度上能阻止黄褐斑的形成。6 c; k& v' s% B! _0 d' f
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2、可以偶尔煮山药枸杞粥进食，因为山药枸杞均有补血养颜，美白祛斑的功效。1 { ?5 R/ o/ L7 s9 H& Z. u! u# j
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