测试说明：
2 o! w6 Y# s! |2 `# ]" Q对以下40道题，如果感到“经常是”，划√号；
' V9 T7 H. B9 x7 Z+ c“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号心理测试http://health.1202.com/test/。 ' R! O. U& Z' G( k
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心理测试： : L" f5 f7 P. _2 y
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ） 9 l5 v# b# K" Q. q$ q$ G5 L
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ） ( ^0 E j* g" P% y B, N- B/ G1 E
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（ ） , V$ B- D7 ], h+ M# D3 ]2 T4 p D
4.经常醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ） $ d5 f; `7 W0 T
5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ）
( N( f' H, b' L [ m# ]; j9 I6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（ ） ?4 d: `2 M$ E. y+ D6 O
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（ ）
; m2 g" z: c. z% d W2 D8.感到很多事情不称心，无端发火。（ ） ; b/ H$ [9 i- U0 P
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ） 3 D; Y9 C" h$ `( Q- a6 U
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（ ）
. z: M: R& L7 [. x0 a11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ）
6 V+ ]6 D+ A5 q, w1 {+ K) [12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（ ）
: Q* S E3 f% S2 g/ E13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ） + |$ Y! |: ~5 I& v3 ^+ R9 G+ w" t
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ） 1 i- D3 |4 y7 V% V" T: |0 ~# `9 B
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑有爱健康网http://www.1202.com/。（ ） 8 i g7 N8 ^( }1 \* ?) G( a
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ）
9 R, I' X" E, A5 O* _17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（ ）
& \1 P- I, `: D( Y! ~7 M18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ） 1 K# n' z' I$ B
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ）
Z f1 q6 m5 ] o7 T20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（ ） 1 `2 f; }0 M3 a9 M5 S+ m* P
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（ ）
1 `4 K2 A* q; R. ]' [* w T22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（ ） ; f+ E% ?( J6 }0 h- p/ E1 Z+ w
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（ ）
( b, @) e. k- H$ C24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（ ）
, @! j2 a: F! Q/ I25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ） % c6 @$ l$ j6 I
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（ ）
- S5 _. f9 r5 L' t1 k27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（ ）
! |( ^6 {; H( I( l28.一旦离开父母，心里就不踏实。（ ） + x. u# t( ]1 ]; G
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（ ） $ k6 e! r6 H" x6 i7 U
30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（ ） 9 L0 P% g2 F; Z4 a7 m
31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。（ ）
8 S: @, Z) O! J8 b# L, Z32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（ ）
- Q# u" v- o. G7 R33.对特定的事物、交通工具（如公共汽车）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（ ）
3 ^4 k( r" T( a" k/ H34.经常怀疑自己发育不良。（ ）
* \+ j: K% A$ k3 [7 y# J- X4 q2 P35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。（ ） # [- Z- O6 Y8 \ ?4 k) E% b
36.对某个异伙伴的每一个细微行为都很注意。（ ） 0 N5 R- g( @% c) d2 D
37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（ ）
$ X. e$ T! k! }3 m b2 m' q) u38.有依赖止痛或镇静药的习惯。（ ） 0 h2 k- v5 p5 { \; Y% }9 j+ T( w
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（ ）
$ p" K+ i! @4 e8 U0 N' G2 [. o0 Q40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 （ ） 8 }2 w/ T$ k! R* a' t/ |/ U& r
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4 E+ Y1 k/ K& H1 t8 U" h M测评方法： 4 O* z# f9 L) d9 X" Y" H7 h
√得2分，△得1分，×得0分。
4 e7 g3 z7 p7 h! E7 N评价参考：
$ N3 E8 A% F# [1)0-8分。心理非常健康，请你放心。 * H* m/ L; ^% V1 X
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可以找老师或同学聊聊，心情应保持愉快、乐观。 4 q: E6 c8 q1 y
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 ! \4 v; X* f* A& O+ d# a8 s
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
$ U" E, v9 s) W* y5 Y5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗健康资讯http://health.1202.com/zixun/。
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