有氧室内健身器材和力量室内健身器材都有哪些？

　　健身器材分为有氧室内健身器材和力量室内健身器材两大类，对于大多数健身者来说会比较喜欢有氧室内健身器材，而专注力量或某种目标健身者择会选择力量室内健身器材。那么我们应该怎么去归类呢？下面高端商用跑步机为您介绍。
9 j$ a0 l3 S) Y
　　有氧室内健身器材：
# c6 A- x. g7 b6 N* x) s* f
! [9 e  E+ s! W/ R' g' l, D　　跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

3 q3 y4 F& i1 k% T- F" m* \　　健美车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

, L5 x0 Y6 q( V7 u0 W# W8 L　　椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
" v$ h- n3 ?& f7 Z! `2 L
　　划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

. H  _- I3 N! v% A- a　　美体机：可对腰部、背部作放松按摩。
& g6 S, [+ r% R) \0 ?  ?- d# E
/ `  _6 @/ b+ U/ I6 |' K7 a0 K　　另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。

　　有氧室内健身器材
* g1 }% M5 k9 K: S
& T: I5 O$ Z5 s# \0 d3 O" v& Q0 J　　力量室内健身器材：
$ l# F, C$ E. b; ~6 y6 A1 y# t
" O' M( J- I$ e; J0 X" m) C. h　　自由力量和综合力量，包括：模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、
+ Y# @$ A1 {* i4 p
　　哑铃，杠铃都是，应有尽有。以及一些室内和室外的健身器材，这里就不详细列举了。

　　还有以下按摩椅、按摩棒、甩脂腰带、桑拿带、桑拿房、 颈椎按摩器、美腿机、汽车按摩坐垫、行走按摩坐垫、冷风按摩坐垫、跑步机、哑铃、洗脚盆、气血循环机、脉冲按摩器、按摩靠枕等等，以上是室内的健身器材，室外的健身器材还有秋千、双杠、单杠、滑梯、弯滑、直滑、S滑、转盘、颈椎按滚等等。

内容很干货，没有多余的废话，值得反复看