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5个误区,掉入高血脂的坑,赶紧改正!

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ningxueqin 发表于 2025-01-27 10:25:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  “一般来说,体型瘦的人不会患高血脂”、“血脂高忌口就可以了”、“瘦肉是没有脂肪的,我们可以随便的吃也没事”……同仁堂健康对于高血脂可以说每个人都有不同的看法,然而却不知有些是高血脂的误区 ,那么你又在不经意间又误中了几个呢?2 J! c# N2 T$ W2 V+ E- {
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  1.高血脂是胖人的“专属”9 X5 C/ f4 Q- R+ w/ e
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  很多人认为,瘦子和年轻人不会患高血脂,这种想法是错误的。虽然高血脂是个“富贵病”,但它绝不“专属”于胖人。由于遗传、代谢和环境因素的作用,较瘦的人同样可存在脂质代谢异常,引起血脂升高,说明血脂升高与人的胖瘦并无必然的关系。8 @) V/ Y+ S1 C: D& y
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  2.血脂正常就随意停药
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  继发性血脂异常可随着原发疾病情况的改善而改善,但至今医学水平,有许多血脂异常的原因还不能明确,无法去除疾病的根本原因。只有坚持服用调脂药物,将血脂维持在正常水平,才能降低冠心病、心肌梗死、脑卒中的发病率。
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  3.没有感觉不适就不管
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  只要身体没症状就没关系吗?当人体血液的脂肪和胆固醇过多时,这些小小的血脂颗粒将慢慢在血管壁沉积下来,这个时期通常没什么症状。但是长期不控制,当血管壁逐渐增厚(即多余的血脂像粥一样粘在血管壁,越粘越多),阻塞血管,将引发各种损害人体健康的动脉粥样硬化性心血管疾病。
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4 J) V: o# G, s0 q  4.血脂异常只要忌口就行
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  导致血脂异常的原因有很多种,例如遗传、年龄和营养不良等,多数人认为,血脂偏高、胆固醇高是因为“吃的太多、太好,运动太少”造成的。其实,只有30%的血脂来源于食物的消化吸收,而肝脏等器官合成的血脂占70%。) P+ m' Y7 L1 K$ O  I! K

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即把2 发表于 2025-11-11 03:56:18 | 显示全部楼层
内容很干货,没有多余的废话,值得反复看
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qwertyuiop 发表于 2025-11-29 09:39:05 | 显示全部楼层
楼主太厉害了,整理得这么详细,必须支持
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神战 发表于 2026-03-17 16:32:38 | 显示全部楼层
分析得很透彻,很多细节都说到点子上了~
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