现代社会，年轻人生活节奏加快，工作紧张、竞争压力大，缺乏锻炼、饮食不节等不健康生活习惯影响着身体的健康，增加患病机率。
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_( N& E z1 V3 e- T0 s0 ^* j 据同仁堂调查，不只是中风，很多老年性疾病呈现年轻化趋势，所以年轻人，养成科学的生活方式，增强补硒保健意识，提高机体免疫力，是可以帮助远离疾病侵袭的。
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# B) c4 ~7 s9 M0 B, [2 j: u “中风”不再是老年病
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* d- K1 M/ ]* `- v5 C( D: G 脑卒中俗称“中风”，是我国人口首位死亡原因，发病率高、致残率高、死亡率高、经济负担重，让不少人谈“风”色变。- u; A* ?9 N: c2 j: x
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中风通常被认为是“老年病”，然而近年来越来越多地发生在中青年人群中，35岁以下人群发生中风占总数的9.77%，以缺血性中风为主，令人惋惜和担忧。, f, N, b5 m! I$ B' e% L7 C$ H
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2 {% S7 o0 V7 }6 N. z 《中国脑卒中防治报告2018》指出，中风仍为我国成年人致死和致残的首位原因。中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明，我国现有中风患者1494万人，每年新发病例330万人。7 h8 G9 Q! T# I3 ~" G- }
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增强补硒保健意识，远离中风
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; o* T x! L* }2 T/ g/ b6 V( f; t 中风是一种血管疾病，其病因主要与体内脂质过氧化累积有关，而这一切都与硒元素有着千丝万缕的关系。8 p5 D0 ~1 l. c4 Z! S# X8 o7 V
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# B* I Y/ k) a/ g8 @1 M 而微量元素硒依靠其强大的抗氧化功能，通过一系列含硒酶，可清除脂质过氧化物、过氧化氢等，保护血管壁上细胞膜的完整；还能帮助清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，降低中风等血管疾病的发生机率。1 v6 k3 n+ v" K, H; y" V+ S
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并且硒还能促进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，改善免疫功能，提高机体对疾病的抵抗力。+ P/ Y3 }- _( ^; x
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