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同仁堂集团冬虫夏草是我国知名的名贵药材之一,与人参、鹿茸一起被封为中国三大补药。早在1735年,藏医宝典《晶珠本草》就对冬虫夏草的功效进行了明确的记载。藏中医认为“虫草入肺肾二经,既能补肺阴,又能补肾阳,主治肾xu,腰膝酸痛,病后虚弱,久咳虚弱,劳咳痰血,自汗盗汗等,是的一种能同时平衡、调节阴阳的草药。”/ {) z- V" C% Z, u
总体而言,虫草不但对人体各种脏器的功能有调节作用,还存在某些直接抗病功能,相对于其他补品,冬虫夏草药性温和,比其他种类的滋补品具有更加广泛的药用和食用性,它一年四季均可服用,老、少、病、虚皆可服用。, [: n4 z6 ? j
选好了冬虫夏草,怎么吃才好呢?其实不仅仅可以泡酒的:2 n- t& q" J! B- M' O6 v
一、 泡茶
: @# L& u+ ?7 | 1.虫草茶:冬虫夏草2克,用80℃开水浸泡数分钟后饮用。可反复冲泡饮用,后,取出虫草食用。亦可根据个人口味,加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。
* D$ g7 T, m0 O: o 2.虫草藏茶:藏茶属于黑茶类,将茶叶、冬虫夏草、葛根、佛手、罗汉果、酸枣加入藏茶,口感更好,甘甜滑口
+ p' E+ V8 b5 n 二、 煲汤+ A' i5 [" T6 M' z% v+ `
1、 虫草水鸭汤:虫草10-15克、水鸭1只、生姜5片。8 {# u3 e% F$ r8 U! @* z$ S
制法:水鸭去毛去内脏并洗净,将虫草连同生姜一起放入鸭腹中炖2-4小时,加盐调味食用。
7 ]: e9 z4 x" f g 2、 虫草花胶炖乳鸽:虫草5-10克、花胶35克、乳鸽1只、生姜片4片。
/ c: i% [. j# ]: q% A 制法:乳鸽去毛去内脏并洗净,花胶浸发后切片,将全部原料一起放入炖盅内,加水炖2-4小时,加盐调味食用。
+ o1 S# L% ~; i) H 3、 虫草乌鸡汤:虫草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚.; W& b+ \: C6 l" w# {6 d
制法:乌鸡去毛洗净并切块,与其它原料一起放入炖盅内隔水炖2-4小时,加盐调味食用。
& s- C3 e7 W" v7 y$ L# D8 h 4、 虫草川贝炖雪梨:虫草5-10克、川贝8克、雪梨1个。* U. D5 v1 i0 g9 D# {
制法:雪梨削皮去心并切块,将全部原料一起放入炖盅内隔水炖2小时,取汤饮用。8 O* x$ m5 w& S1 @* I, ~+ Y
三、 蒸食- c/ ^; U0 A6 @" Y1 z5 y
1、 虫草蒸鸡:虫草5-10克、鸡1只、姜、葱少许。
1 X9 Z+ U* L7 G" _! @7 q 制法:将鸡斩块,姜切丝,葱切碎,用适量温水将虫草浸软后,连同鸡块等所有原料一起置于盘子内蒸熟即可食用。: I1 L2 o* ~2 A: G1 |8 {- D
2、 虫草蒸肉饼:虫草5-10 克、猪肉300克。( ]+ @" W5 c6 o: t/ @3 g" }
制法:用少量温水将虫草浸软后,连同猪肉一起剁碎,加入适量食盐后做成肉饼,蒸熟后食用。 四、 煲粥
8 O% x' H' z3 i6 H 虫草10克、 瘦猪肉50克、 大米(小米)100克
6 c- v6 r) @7 `0 [, P 制法:猪肉切成细片,将虫草与小米、猪肉用中火煲至水开,转为慢火煲约1-2小时,加盐调味食用。
9 k* ?# i5 m7 i 五、 泡酒
' A0 ]% r9 c& {* E) h: c7 y7 k 虫草60克、高度粮食酒10公斤、用酒坛于阴凉处浸泡1-3个月后饮用。每次25-50毫升,睡前饮用效果更佳。9 @/ S, ~1 ^( ~: G# j* A6 ?- B
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