3 }& d! u0 q9 g2 {. Z 同仁堂集团燕窝是一种营养价值很高的滋补品，不管是大人还是儿童，都可以选择燕窝滋补身体，长期食用燕窝还能提高人体的免疫力，那么在我们平时生活中你知道燕窝的做法有哪些吗?燕窝怎么吃呢?想要了解燕窝的食用方法就随小编去文中学习吧!
; O8 T9 ^+ B: s1 p 燕窝的做法9 {. a# f# E0 n" [ E7 P
鸡汁燕窝
% ^ j1 K. F& N3 @$ u8 L/ E9 C1 X 制作材料：
( e, z9 F. C/ k 主料：燕窝25克。熟火腿丝15克,绿色蔬菜25克。精盐2克。味精1.5克,高级清汤500克,熟鸡油5克。
2 g: p' ^6 y8 W5 P9 i 鸡汁燕窝的特色：
" T' S9 k3 {; I2 z! H8 t 燕窝洁白，汤清菜绿，鲜脆可口。>>>孕妇可以吃燕窝吗 九类人群需食用燕窝
1 o, G% \1 T1 O. Z8 Z 鸡汁燕窝怎么做，如何做鸡汁燕窝才好吃
& U7 s+ d) L! J$ F: A8 J 将燕窝用温水浸涨后，拣去燕毛杂质，用温水漂洗干净，放进品锅加沸水焖5分钟，漠去水后，再用沸水焖约10分钟，连续3至4次，使燕窝浸涨至绵糯，然后放在容器内放上火腿丝和焯熟的蔬菜。将炒锅置于火上，放入高汤，加精盐、味精，定味后倒入装有燕窝的容器内，后淋鸡油即成。
' J& X! F: L& b7 L" n 燕窝银耳莲子羹% m7 o }- h, P& j% r& U
制作材料：% B5 ]" U n4 j( J1 |
主料：燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。
) {1 O4 N* u/ B2 Y4 Q2 E( ?9 S6 j 燕窝银耳莲子羹怎么做，如何做 燕窝银耳莲子羹才好吃
: M. ~& g2 w3 d2 D 1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;>>>燕窝是怎么形成的 燕窝到底好在哪里! H1 ~) u' {- C+ m" w
2、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂;
1 J* u- N! h, m2 C0 V1 Z7 v 3、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。功效：养阴润肺，生津整肠之效。
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