思维迟钝、, _ C; @4 R6 M3 q8 ^1 j% V
反应变慢、+ }( T4 `3 N% p
犯困，疲惫，& ~( C: P* ^- G' Z W0 D
情绪波动大，
/ b" m# u$ g2 `6 V; | 注意力不集中，
* U! x5 P: {) J, P) W. r 健忘，头痛……6 Y& U9 E' |& L+ Q9 z5 S
小伙伴们经常出现这种情况吗？% E9 H! v3 i8 b4 Z
由于这些现象的出现，, U1 y/ I5 U' y; ~ t9 q
导致工作效率降低，, Y: I$ |: u6 E' |1 Q C
生活质量下降，; }. E5 t8 _' ?, |! z8 g
整个人都不好了……1 R! c/ T/ K* @9 W4 W! o/ E
如何更好的解决这些症状呢？9 ~% Y' F9 d! R/ [2 \5 o
下面和小氧一起来看看~8 p! g7 |. I5 N( [4 v4 e3 `
身体发出的信号
1 i7 R- p7 S/ q( P& i# v4 C: @ 这些不适症把你推入了健康与疾病之间的“灰色地带”——亚健康3 m: R9 g* o" H) i, t) N
身为亚健康的一员，是不是一直很想脱离亚健康的队伍…
# D1 \- J4 r% ^( T" f7 V) {& X 可是繁忙的工作和学习、较大的压力、不规律的生活，让大家无法抽身。9 w) N5 L+ m: ^% e( x- ~# D9 \
亚健康人群俨然已经成为了一个庞大的“家族”, o$ G: d! I' i" x8 p
据统计，我国亚健康人群比例已经超过了70%！！！
3 [, ]" _( ^" z; D4 m' ? 研究发现：: [9 R! m* R( @/ M5 c4 g% @' e' i
大部分亚健康的不适表现与长期慢性缺氧有着密切关系。身体处于亚健康状态的人，血黏度会增加，影响血液的输氧能力。超负荷的工作与不良的生活习惯导致身体耗氧量增加，而身体的输氧能力不足，超过生理极限后，日积月累起身体相对性缺氧，亚健康症状随之出现。) v( n/ T8 d- {
脑是耗氧“ 大户”
4 X3 ]+ |" s6 _7 w 大脑是人体最重要的器官，日常的工作、学习、运动都需要靠它来发出指令，其重量仅占体重的2%~3%左右，脑血流量约占心输出量的15%~20%左右，脑氧量约占总耗氧量的20%~25%，然而脑组织储备的氧仅够用10秒！！所以脑对缺氧十分敏感。3 D* _) J8 n; b u- e
你是不是老是觉得自己思维迟钝、反应变慢、注意力不集中……
; B5 _& c# o+ c( E4 T! D 这是因为你的大脑已经处于缺氧状态了，' R5 K# w0 n: V7 [1 k; G
它在不断地给你发出黄牌警告，0 ~/ E7 r# k8 `% E. X3 a
如果不加以重视，很快会亮起红灯！
8 S8 p, y: ]: Y" _ 怎样缓解？. i7 `8 X V- V( p
该怎样缓解这些不适症状?8 a! R$ ?' B) I1 L0 [' n4 b+ E, p
补充供养是预防和纠正脑缺氧最直接的有效措施。民用高压氧舱氧疗可以使人体血液中的氧分压迅速增高，血液黏稠度下降，有利于脑组织血液的灌注，直接增加脑组织的氧供应，使大脑及时得到足够的营养，缺氧症状得到明显改善，使人体处于最佳的工作和学习状态。+ t3 ?$ _+ G, Q! ~' ]( S" k
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