巧喝咖啡机黑咖啡减肥 上班族也能轻松变瘦

　　听说，喝咖啡机咖啡可以减肥？经常加班的人应该对咖啡可是不陌生啊，但是......这咖啡真的能减肥吗？如果这是真的，那可就美坏了胖妹，既能享受美味的咖啡还能够减肥，真是一箭双雕的好事啊。
　　
7 K- C2 [  {% _　　为什么喝咖啡能减肥？
6 b/ q$ S% V$ t& {　　咖啡本身所含的热量很低，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。这么低的热量，可真是减肥的最佳饮品，看到这里与肥胖斗争了二十多年的人心里更加喜欢喝咖啡了。
　　
　　饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪浓度会变高，这时候大大提高了脂肪对脂肪酸的转化率，脂肪酸容易被肌肉所吸收，此时就能够以能量的方式被消耗掉，看到这胖妹明白了，这喝咖啡真能促进体内脂肪的分解。

学习到了，之前一直没注意过这个点，受教了