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3 Q: r" C, c2 Q( h! e$ u/ i 想知道喝咖啡机咖啡心慌怎么缓解，就要先明白为什么喝咖啡会造成心慌。咖啡中含有咖啡因，具有一定的刺激性，有时会导致心脏供血减少，咖啡中的咖啡因会导致心率增加，所以，会出现心慌。& p) _. x, R7 Y& @
+ u, H! }- v7 P+ D8 K 速溶咖啡实际上就是“咖啡因+食品添加剂”，容易造成心慌的状况。喝咖啡要适量，而且要适时，如果觉得自己喝比较浓的咖啡容易心慌，可喝一些比较淡的咖啡，例如美式。也可将咖啡与奶、糖搭配着去喝。0 ?0 w$ i) k/ E" z$ j7 r* R1 W
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还可以在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：( R7 F$ E2 [0 M& S( u0 q! A
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第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。4 K" I9 Z. K: C, Z
: B; |1 D1 b8 u 第二、第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。& o. b! f. b& g1 l7 b+ T0 v/ |
' n) X5 E, l: l/ s9 d 在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因，经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有任何副作用。每天的摄入量在这个区间内，都没什么问题，如果心脏不是很好，尽量不要喝。' E4 S9 o. Z# T% c1 O
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喝咖啡可能会造成心慌，但也有很多的好处，咖啡是全世界公认的健康文化饮品，适量饮用对身体会有很多的益处。4 ?: @% u5 B* r' ]" c7 s
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