外敷内调摆脱烦人黄褐斑
外敷内调摆脱烦人黄褐斑黄褐斑是一种发生与面部的常见后天天性色素沉着皮肤疾病，想要从根治理黄褐斑问题
，需要从多方面入手，尤其要注意日常护理等问题。下面让小编传授祛斑妙招，助MM解决黄
褐斑问题吧。
妙招一：DIY祛斑面膜
1、苹果面膜。
将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如果是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动
物油，油性皮肤则宜加些许蛋清。
2、番茄面膜。
用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色
斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效。
3、香菜面膜。
将带根的香菜洗净，加水煎煮，煮开后将菜汤沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用
能够淡化色斑，并滋润肌肤。
妙招二：养成良好生活习惯
1、尽量减少外出日晒，出门记得撑伞或带帽，并做好肌肤的防晒;再者是尽量少用或者
不用劣质化妆品。
2、平时多运动，保持健康的体魄，让血液循环畅通无阻，身体的毒素及时排出体外。
妙招三：养成良好饮食习惯
1、平时要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素C的水果蔬菜。因为维生素C有抑制黑
色素的作用，在一定程度上能阻止黄褐斑的形成。
2、可以偶尔煮山药枸杞粥进食，因为山药枸杞均有补血养颜，美白祛斑的功效。
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