做优化不能触及的地方

食堂饭最主要的问题，就是营养流失。蔬菜中有一些水溶性维生素、矿物质，应该是先洗后切。但食堂多是先切再洗，营养物质易丢失。所以一定要尽量多吃几种菜，保证营养摄入。食堂还多油炸食物，虽吃着香，却造成维生素极大损失。食堂的另一大问题，是膳食提供不均衡。虽然表面荤素搭配，食物多样，但热量、脂肪和蛋白质往往超标，蔬菜不足。还有很多人习惯凑合，用包子、面条等来应付。这对下班晚、工作强度大的人来说，难以确保整个下午的热量供给。
因此在食堂吃份餐，要每天选不同的主食和副食，做到品种交叉。如果爱吃面食，应搭配其他食物，如肉饼或包子配一碗粥和蔬菜;面条配一个鸡蛋、青菜等。
如今，有的食堂也提供自助餐。注意不要拿得太多，吃得过饱。
$ ?- h+ R; o2 @2 E# f' X7 ]% J+ x　　每天都会有人站出来分享新的网站经验，从各个方面，从最初的怎么设计网站目录内容最有利于站内优化，以及外链到底怎么发，这些都是怎么教你去做，当然也有人会教你不应该做什么，今天要说的就是做网站忌讳的地方，不应该做的地方。这些所谓的忌讳就是网站不讨搜索引擎喜欢的地方，毕竟，你所有做的工作只是为了取悦搜索蜘蛛。
　　首先，建站的时候一定要深思熟虑，选择最适合自己的网站模板，分模块的时候也要仔细，等所有工作都做好了，网站不会做什么大的改动了，再提交网站不迟，不要提交了网站，都被收录了，又三天两头的改title，或者是关键词，这对网站的优化非常不利，因为搜索引擎开始的时候会给予新站比较好的排名，如果你老是改动，百度会先降你权，如果再过分一点，网站被K也非常有可能。
3 x* Y4 [6 V* I$ `, z4 C/ v　　百度蜘蛛喜新厌旧，最爱的就是新鲜的东西，所以做网站，你要学会让自己新鲜，绝对不要拿已经在互联网上漫天飞的东西来充实自己的网站内容，即使你要伪原创，也要选择最新的资讯。做网站不是以数量取胜，质量是关键，原创要好要精。
　　你会每天都看到关于外链怎么发的分享，作为网站初学者，很容易晕头转向，这时候一定不要自己先乱了阵脚，要知道，做网站很忌讳没有规划，想起来一出就是一出，一定要有规划，不止发外链，更新网站内容也是一样，有规律非常重要，百度喜欢有规律的新鲜的东西，虽然百度自己喜欢没有规律。
　　等你做了一段时间之后，如果按照通常最普通的方式，比如说就是在博客论坛发帖回帖加链接，如果做的关键词不是很热的话，通常已经会有效果了，但是这时候会有个瓶颈期，你会发现排名连续一个周甚至更久就是不再变化，这时候一定不要灰心泄气，转变一下思，灵活一点，可以去一些网站寻一些网站，一个好的网站很可能让网站排名迅速突破，另外，不要局限，局限自己也是网站很大一个忌讳，局限自己会让你自己心力交瘁，觉得自己干的事情无聊，于是心生厌倦，每天都要寻找新的，学习新的，应用新的，这才是你要做的。
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我感觉我现在就晕头导向的不知道自己在干嘛

这个分享太实用了，刚好能用到，感谢楼主！

完全赞同，我也是这么认为的，英雄所见略同～