% e2 Q) {* M9 ]4 |8 u 父母看不到孩子的需求，听不到他们内心真正的声音，于是手机代替了父母对孩子的陪伴 在孩子小时候你偷的懒，最终都会变成教育路上最深的遗憾 ——鹿妈 ◆◆◆ ♬ 点上方绿标可收听女儿派主播林静朗读音频 作者 | 可乐妈 0 C$ G& Z/ A3 j. A7 R7 e% w
来源 | 男孩派（ID：boy666dj） 前段时间，我去一个朋友家里做客 到了吃饭的时候，朋友正在上初二的儿子却迟迟不肯出来，他房间里还不时传来短视频的背景音乐声 朋友见状，只好尴尬地笑笑，说：。 8 O2 [( n- C* ^4 T9 ^/ s
“不管他，我们先吃吧” 孩子的奶奶也见怪不怪，一边拿了个小碗给孩子夹菜，一边向我解释道：“这孩子平时其实挺好的，可一旦玩起了手机，就像变了个人似的不喜欢被打扰，也不允许旁边有人说话，这时候你要是敢动他手机一下，保不齐他真能跟你拼命......”。
, r+ \. O. B1 c& |. ^ 最后，孩子的奶奶长叹了一口气：“好好一个孩子哟，就是生生让手机给耽误了像我们那个时代，哪遇到过这种问题啊” 朋友一家脸上无奈的神情，不禁让我想起了之前在网上看到的一段话：“三十年前，人们惊呼流行音乐会毁掉下一代；。
3 @* G& ]8 O% s3 X 二十年前，人们惊呼电视节目会毁掉下一代；十年前，人们惊呼电脑及游戏会毁掉下一代；现在，人们开始惊呼手机会毁掉下一代......”不得不承认，当今这个时代，毁掉一个孩子最快的方式，就是扔给他一部手机。  - z; [1 k# ?3 l
沉迷手机的代价远比父母想象中更可怕 “得到”App创始人罗振宇曾爆料：“王者荣耀让人十分钟就有个兴奋点，吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而短视频甚至要追求一分钟一个兴奋点” 这些产品的背后，往往都有一支强大的研发团队：。 / }: B# m; Z; q9 Y8 _
他们深谙用户的心理，知道如何刺激各个感官，才能让人欲罢不能、沉迷其中 对此，成年人都经常难以抵抗，又何况是那些心智尚不成熟的孩子呢 无数研究表明：长期接触手机的孩子，不仅语言表达能力、逻辑思维能力、专注力会被破坏，甚至连大脑也会产生不可逆转的损伤。 : `' i& O& ?* c( w8 }7 k( G
有这样一张触目惊心的图片： 
2 b' V, e& \, `% ? P( H# K+ s 它出自于西雅图儿童行为学家的一项研究 左边是不怎么接触手机的孩子的大脑，外观饱满、纹路清晰；右边则是已经对手机上瘾了的孩子的大脑，几乎萎缩成了一颗干瘪的核桃 不仅如此，屏幕发出的蓝光，还会损害大脑细胞，引发身体的老化和病变。
2 v" ]7 r; m, T$ K. U 甚至会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等问题 不久前，1月31日的凌晨，山东青岛的一家医院内，一名值班医生发现有个陪床的女孩突然晕倒了 虽然经过抢救，女孩脱离了危险 但让大家没想到的是，女孩晕倒的原因，竟然是玩手机玩了整整81个小时没睡觉！。  . |9 `4 {) B x( w% f
如今，无数孩子正在沦为手机的俘虏。手机，虽然让他们获得了短暂的快感和满足，却腐蚀了孩子的大脑和思维，严重影响了他们的身体健康。 
Q* v% E+ Z- Y1 {2 L" Y- l) l 无数孩子的梦想正在被手机夺走 之前，美国曾发起过一项调查： 科学家跟踪调查了100个孩子，其中有50个孩子经常玩手机，另外50个则很少接触到手机没想到，十年后，孩子们的变化令人震惊： 那些经常玩手机的孩子当中，只有2人考上了大学；。
; d4 Y" q$ W) r- T5 ?5 A 而那些接触不到手机的孩子当中，所有人都考上了大学，其中有16人还获得了全额奖学金 是啊，聊天、打游戏、刷短视频......玩手机是真的舒服，也是真的害人 之前有段时间，我经常去一家便利店买晚餐 久而久之，就认识了那里的店员，一个19岁的女孩子。
4 G6 s' g5 f) x 她告诉我，自己上初中时成绩一度很不错 直到高二那一年，亲戚送给自己一部智能机，本意是方便她跟家里联系，但她却迷上了一款游戏，并变得一发不可收拾 上课的时候心不在焉，回家了作业也不好好做，要考试了也懒得复习。
6 U; M. m$ t( q9 a, a9 V! Q 最终，高考时，她意料之中地落榜了 没办法，家境不好的她只得外出打工，她懊悔地说：“这是我一辈子都难以释怀的事情，只要一想到高考就很难过但我又能怪谁呢，都是自己咎由自取，根本看不到一时的快乐与放纵背后，还潜藏着痛苦的深坑......”。
, r+ E4 |! d1 F5 @4 N: \ 世间最大的遗憾，不是“我不行”，而是“我本可以” 所以，父母一定要明白： 孩子现在度过的每一个浑浑噩噩的日子，都是他梦想破碎的前奏，是他通向未来平庸人生的滑梯今天你给了他玩手机的自由与快乐，明天就会成为他痛苦与懊悔的根源。  
, `9 z! f4 ~4 T: n 只有父母能够成为挡在孩子和沉迷手机之间的一道墙 平日里，我经常能在后台看见这样的留言：“孩子爱玩手机，父母是打也打了，骂也骂了，可就是没用啊！”“手机我都不知道摔了多少个了，但孩子还是老样子，只要大人一不在他身边，他就又开始玩......” 1 n) ^) K1 K6 m1 n) [2 n+ s5 N
然而，手机对孩子的伤害，原本是可以避免的 作家刘娜讲过自己与儿子的故事： 在儿子小的时候，有段时间特别喜欢玩手机，还经常一个人躲在房间里和手机上的语音助手对话 直到有一天，刘娜强行将手机从儿子手中夺了过来，跟他说玩手机会伤眼睛。 $ W. T) N% o# X7 M2 Y
可儿子却哭着反驳道：“妈妈，手机比你强多了，你只知道写稿子，我和你说话你都不理我我和手机说什么，它都回答我” 也是这一刻，刘娜才意识到：很多时候，不是手机夺走了我们的孩子，而是我们拱手把孩子推给了手机。
8 G" |8 O c. p7 t! N* J ?# g 国外有一份数据统计显示： 中国人每天花在手机上的时间，位居世界第二，平均每天3个小时左右 生活中，不少父母自己就放不下手机 每天下班回到家，眼睛还一直盯着屏幕，嘴上说着“爱孩子”，可给孩子的，却是忽视与敷衍。 ( V; N, s, X! h/ J0 O5 e: j' S" o% Q
直到某一天，他们想让孩子远离手机时，才发现孩子已经中了手机的“毒”，深入骨髓 我们总是不停地给孩子讲大道理，但却忘了： 孩子不会乖乖听从大人的话，他们只会模仿大人 很多时候，正是教育和陪伴的缺失，“培养”出了沉迷手机的孩子。
! B$ J$ @5 P0 ] n 父母，才是挡在孩子与垃圾快乐之间的那一堵墙。  
$ A( u8 u! A' Z3 j: n 教育无法重来放下手机是父母最基本的自律 著名校长李镇西说：“无论父母的工作有多么困难与复杂，请记住，还有一项更加困难、更加复杂的工作在等着您，那就是育人” 发现孩子沉迷手机时，不是光靠讲道理、发脾气就可以解决。
; d' n7 W3 R+ g 想要让孩子远离垃圾快乐，父母一定要守好这三道防线：第一道防线，用现实中的爱和陪伴满足孩子 作为父母，我们要认清一个真相： 如今这些在钢筋水泥和电子屏幕中长大的孩子，远比我们小时候要孤独得多 他们吃喝不愁，但缺少父母的陪伴，也缺少能够一起撒欢的玩伴，只能在虚拟世界里，寻找那种被关注、被需要、被肯定的感觉。
1 o/ {8 m8 e! M9 Q* }% N3 b3 V 手机和游戏，就这样成了孩子孤独时的救命稻草 所以，为了让孩子远离手机，父母不妨每天都抽出一些时间陪伴孩子，做孩子的成长伙伴 带他爬山、打球； 有时间了，陪孩子一起四处旅游； 听孩子讲述自己的快乐和烦恼。 % g8 \3 C3 n2 T( k
用爱和陪伴让孩子回归现实，给孩子的心灵注入兴趣和活力第二道防线，用规矩和榜样的力量引导孩子 著名班主任王金战，曾带过一个55人的班级，最终，37人考上清华、北大，10人进入剑桥、牛津、耶鲁等世界名校而他教育的关键，就是以身作则，并且在执行规矩的时候不“双标”。 + {+ h# `4 ]# L: l$ _
他女儿上高三时，大多数家庭的娱乐方式还是看电视 但王金战却跟女儿约定好，女儿高三这一年，全家人都不看电视，并在电视上贴了一个封条，说要等女儿考上大学后才能“开封” 到了大年初一，女儿跟王金战商量，说自己想去父亲的办公室学习，让妈妈在家看春晚。
9 b/ b$ U! V' n. s+ i) x 于是，两人背上几包方便面就出门了，到了办公室，女儿复习，他写书，一直忙到晚上11点，才顶着漫天烟火回了家 多年后，考上北大的女儿对父亲说： 那个春节是自己前17年人生中过的最难忘、最充实的一个春节。
0 W6 R8 U& T0 t# g8 c# h; u# D 同样的，想要孩子放下手机，最好的办法就是父母也少玩手机，最好不玩 一个家庭里，父母是什么样，远比为孩子做了什么更重要父母的一言一行，才是孩子成长路上最好的标杆第三道防线，用耐心和智慧接纳孩子 如果我们的孩子已经沉迷垃圾快乐了怎么办？。 # E, e0 D' @: _, S; F9 d1 {
对此，主持人倪萍给出了自己的答案： 她的儿子有段时间曾因为痴迷游戏，不愿去上学，倪萍便说：“好，你不要上学了，就在家玩游戏” 一开始，儿子很高兴，不吃饭、不睡觉地玩 倪萍虽然很着急，但她知道，自己一旦管了，教育就又失败了。 / a. g; o/ X2 m2 a* E3 u* W7 x- H2 K2 a
没想到几天后，儿子自己就觉得没意思，说想要上学了 后来，儿子虽然还是会玩游戏，但却不再上瘾当孩子沉迷垃圾快乐时，相比打压、控制、殴打，更重要的其实是学着接纳孩子，和他一起在学习和娱乐之间探索出最适合自己的模式。   * d7 B, D S; f* N0 `$ ^# m4 y
苹果公司联合创始人乔布斯曾说：“在生命最初的30年中，你养成习惯；在生命最后的30年中，你的习惯决定了你” 所以，他从不让自己的孩子使用iPad，在闲暇时间里，都会跟孩子一起种花、做家务、饲养动物。
3 J4 c5 L: Z( A! x4 _& ` 真正毁掉一个孩子的，不是电视，不是游戏，也不是手机而是不够自律的父母和撒手不管的教育 很多父母感叹孩子离不开手机，是因为只做到了说教，却忘了言传身教才是最有效的教育 那些痛恨孩子玩手机的父母，首先要痛恨的其实是自己。
" [, F; Q# ]% o5 J# @; D 而一流的父母，都懂得放下手机、率先垂范，将教育渗透到日常生活的点滴。 并告诉孩子：没有什么快乐，比自由主宰人生更加痛快，也没有什么力量，比自律和坚持更加强大。
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